लोग हजारों सालों से मिट्टी के स्नान में भिगो रहे हैं। दुनिया भर में, लोग सांप्रदायिक मिट्टी के स्नान को सामाजिक और औषधीय स्थानों के रूप में उपयोग करते हैं – महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों के साथ एक आरामदायक, चिकित्सीय अनुभव। लेकिन हर मिट्टी सही तरह की मिट्टी नहीं होती। इन चिकित्सीय स्नानों में मिट्टी विशेष होती है, जो सल्फर और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर होती है जो केवल सही प्रकार की मिट्टी या ज्वालामुखी गतिविधि वाले कुछ क्षेत्रों में ही पाए जाते हैं।

_{स्रोत: फेसबुक - ​​बुन ख्वांग नोंग आई-रिसॉर्ट न्हा ट्रांग।}

 

मिट्टी के स्नान गर्म होते हैं, और उच्च तापमान शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए छिद्रों को खोलता है। खनिज एक्सफोलिएटिंग होते हैं और एक्जिमा और मुंहासे जैसी त्वचा की स्थितियों से राहत दिला सकते हैं। मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द ठीक होता है, और सूजन कम होती है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मिट्टी के स्नान गठिया जैसी बीमारियों में मदद कर सकते हैं और यहां तक कि नींद और मूड को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं। 

न्हा ट्रांग में वियतनाम के कुछ सबसे प्रसिद्ध मिट्टी के स्नान हैं। थाप बा, 100 एग मड बाथ, और आई-रिसॉर्ट तीन सबसे अच्छे हैं। 

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थाप बा मड बाथ

थाप बा न्हा ट्रांग में सबसे पुराना और सबसे प्रसिद्ध मिट्टी का स्नान है, जो शहर से सिर्फ 6 किलोमीटर दूर है। वे विभिन्न कीमतों पर सेवाओं की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं, जिसमें सांप्रदायिक और निजी मिट्टी के स्नान के साथ-साथ गर्म और ठंडे खनिज पूल, झरने, जकूज़ी, एक सौना, स्विमिंग पूल और एक हाइड्रोथेरेपी दीवार शामिल हैं। विभिन्न कीमतों पर आपको विभिन्न पैकेज मिलेंगे। 

पूरी थेरेपी पाने के लिए कम से कम बीस मिनट तक मिट्टी में भिगोएँ, फिर गर्म खनिज पानी के स्नान में जाने से पहले धो लें। 

आगंतुकों को सुंदर थाप बा पोनागर,  शांतिपूर्ण ग्रामीण दृश्यों और चारों ओर एक ताज़ा रेशमी हरे-भरे स्थान में डूबने का अवसर भी मिलेगा थाप बा मड बाथ।

_{स्रोत: फेसबुक - ताम बुन थाप बा न्हा ट्रांग}

 

100 एग मड बाथ

न्हा ट्रांग में सबसे नया मिट्टी का स्नान सबसे अजीब भी है। यहां सब कुछ अंडे-थीम वाला है। मिट्टी के स्नान, बगीचे, बाथटब… सब कुछ अंडे हैं। मिट्टी के स्नानों के बाहर, एक ऑन-साइट स्पा हर्बल और खनिज स्नान, एक स्विमिंग पूल, और गीले और सूखे सौना भी प्रदान करता है।
 

_{स्रोत: फेसबुक - खू दू लिच ट्राम ट्रुंग - 100 एग थीम पार्क।}

मिट्टी के स्नान का तापमान 38 से 40 डिग्री के बीच रखा जाता है। साथ वाले फल के जंगल को देखते हुए इसमें थोड़ी देर भिगोएँ; मैदान पपीते, केले और नारियल के पेड़ों से घने हैं। गर्मी से निकलकर ठंडे पानी के स्प्रे में जाएँ, फिर धूप में सूख जाएँ। स्पा के दिन के बाद, रेस्तरां में भोजन करना सुनिश्चित करें। अंडे से बने हर कल्पनीय व्यंजन यहां परोसे जाते हैं। 

_{स्रोत: फेसबुक - खू दू लिच ट्राम ट्रुंग - 100 एग थीम पार्क।}

 

आई-रिसॉर्ट 

आई-रिसॉर्ट में थाप बा और 100 एग्स जैसी सभी सेवाएं शामिल हैं, साथ ही एक खूबसूरती से लैंडस्केप वाले वातावरण में शानदार अपग्रेड भी हैं। रिसॉर्ट पहाड़ों से घिरा हुआ है और ताड़ के पेड़ों से छाया हुआ है। छप्पर की छतें स्विमिंग पूल को ढकती हैं। स्तरित गर्म खनिज स्नान एक-दूसरे में गिरते हैं, जिसमें सबसे ऊंची ऊंचाइयों से एक पर्वत श्रृंखला के पार के दृश्य दिखाई देते हैं। अन्य क्षेत्रों में, पानी ढेर किए गए पत्थर के टावरों से धीरे-धीरे गिरता है। बच्चे (और मस्ती पसंद वयस्क) ऑन-साइट वाटर पार्क में भी खेल सकते हैं। 

 

यहां सांप्रदायिक मिट्टी के स्नान के लिए जाना संभव है, लेकिन आई-रिसॉर्ट अपनी उच्च स्तरीय सुविधाओं के लिए चमकता है। दिन के लिए एक निजी बंगला, एक निजी मिट्टी का स्नान, और अंतहीन भिगोने के लिए एक निजी खनिज पूल प्राप्त करने के लिए वीआईपी सेवा बुक करें –  सब कुछ पूरी गोपनीयता में। गर्म खनिज पानी से निकलकर स्पा में पूर्ण शरीर की मालिश, पश्चिमी या वियतनामी भोजन, और कॉफी या हर्बल चाय सेवा में उपलब्ध है।
दिन का कुछ हिस्सा घर ले जाने के लिए, मिट्टी और उसके उपचार खनिजों से बने सौंदर्य प्रसाधन और सौंदर्य आपूर्ति के लिए दुकान पर रुकें।

_{स्रोत: फेसबुक - ​​बुन ख्वांग नोंग आई-रिसॉर्ट न्हा ट्रांग।}