ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកនូវបទពិសោធន៍ស្ប៉ាដ៏វិសេសវិសាលនៅប្រភពទឹកក្តៅ Yoko Onsen

តើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ដើម្បីសុខភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្តារកម្លាំងកាយ ចិត្ត និងវិញ្ញាណមែនទេ? សូមពិចារណា Yoko Onsen Quang Ninh។ រីសត និងស្ប៉ារចនាប័ទ្មជប៉ុននេះ ត្រូវបានសាងសង់ឡើងជុំវិញប្រភពទឹកក្តៅធម្មជាតិ ហើយមានចម្ងាយប្រហែល ១០ គ.ម ពី ឆ្នេរសមុទ្រ Ha Long និង ៣៤ គ.ម ពីព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិ Van Don។

រីសតនេះមានបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ល្អ និងស្ថិតនៅចន្លោះភ្នំថ្មបាយក្រៀមដ៏ស្រស់ស្អាតដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រៃឈើ។ ទោះបីជាអ្នកស្រុក Cam Pha បានស្គាល់ប្រភពទឹកក្តៅធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃនេះជាយូរមកហើយក្តី ប៉ុន្តែទើបតែចាប់តាំងពី Yoko Onsen បើកដំណើរការប៉ុណ្ណោះ ដែលមនុស្សម្នាមកពីឆ្ងាយបានធ្វើដំណើរមកទីនេះដើម្បីស្តារសុខភាពកាយ និងចិត្ត ដោយការត្រាំក្នុងទឹកក្តៅដែលសម្បូរទៅដោយរ៉ែតូចៗ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

ជំពូក 01 —

ទឹកដែលសម្បូរដោយសារធាតុរ៉ែ

ការវិភាគទឹកបានបង្ហាញថា ទឹកក្តៅនៅទីនេះសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតមេតាស៊ីលីស៊ិច (metasilicic acid) ដែលជាភ្នាក់ងារផ្តល់សំណើមធម្មជាតិមានប្រយោជន៍ និងអាស៊ីតបូរិច (boric acid) ដែលល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងផ្សិត។ វាក៏មានបរិមាណប្រូម៉ាត់ (bromine) ខ្ពស់ផងដែរ ដែលជាសារធាតុសម្លាប់មេរោគ។ ក្រៅពីនេះ ក៏មានសូដ្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងស័ង្កសីផងដែរ។ កម្រិត pH គឺ 7.14 ដែលក្នុងភាសាជប៉ុនហៅថា ‘bijin no yu’ - មានន័យថា ‘ទឹកក្តៅសម្រាប់សម្រស់’។ អាងត្រាំទឹកមួយចំនួនមានការបន្ថែមឧស្ម័ន CO2 ដែលបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ និយាយម្យ៉ាងទៀត ប្រភពទឹកក្តៅទាំងនេះល្អសម្រាប់ជួយបញ្ចេញជាតិពុល កាត់បន្ថយការអស់កម្លាំង សម្រួលលំហូរឈាម និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សម្រាលការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងស្តារឡើងវិញ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

ដូច្នេះ ទោះបីជារីសតនេះស័ក្តិសមឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន និងការថែទាំខ្លួនឯងតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ ក៏វាក៏ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តក្រុមមិត្តភក្តិស្រ្តី ដំណើរកម្សាន្តប្តីប្រពន្ធ ឬការដើរលេងជាគ្រួសារប្រកបដោយភាពសប្បាយរីករាយ និងសុខភាពល្អផងដែរ។ (លុះត្រាតែកូនៗរបស់អ្នកមានកម្ពស់លើសពី ១,៤ ម៉ែត្រ ឬមានអាយុលើសពី ១២ ឆ្នាំ - វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារតូចៗឡើយ)។

ជំពូក 02 —

បទពិសោធន៍បែប Zen

ដូចឈ្មោះរបស់វាស្រាប់ Yoko Onsen គឺផ្អែកលើអុនសេន (onsen) របស់ប្រទេសជប៉ុន (ផ្ទះសំណាក់ និងផ្ទះត្រាំទឹកដែលសាងសង់ជុំវិញប្រភពទឹកក្តៅ)។ ដូច្នេះ រីសតនេះត្រូវបានរចនាឡើងក្នុងរចនាប័ទ្មជប៉ុន ជាមួយនឹងបន្ទាត់រចនាយ៉ាងស្អាតបាត និងសួនច្បារស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់សមាធិ។ អ្នកនឹងទទួលបានសេវាកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងអនាម័យស្អាតបាតបំផុត។ បុគ្គលិកនឹងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបប្រើប្រាស់ ហើយក៏មានផ្លាកសញ្ញាណែនាំអំពីសុខភាពផងដែរ។ នៅពេលអ្នកមកដល់ អ្នកនឹងត្រូវបាននាំទៅកាន់ទូក្លាសេ (locker) របស់អ្នក ហើយទទួលបានអាវឃ្លុំ និងស្បែកជើងផ្ទាត់ថ្មី។ សូមងូតទឹក និងកក់សក់របស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់ទីតាំងឧបករណ៍ផ្សេងៗ។ គេណែនាំឱ្យអ្នកចំណាយពេលប្រហែល ៥-១០ នាទីក្នុងម្ដងៗសម្រាប់បន្ទប់សៅណា ឬអាវត្រាំនីមួយៗ បន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេលខ្លីមុនពេលចូលអាវត្រាំ ឬបន្ទប់សៅណាបន្ទាប់។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

មានទីតាំងសម្រួលភាពងាយស្រួលទាំងសាធារណៈ និងឯកជន ដែលស្ថិតនៅទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងបទពិសោធន៍របស់អ្នក អីឡូវនេះមានអាង និងកន្លែងត្រាំទឹកជាច្រើនដែលមានសីតុណ្ហភាពខុសៗគ្នាសម្រាប់រុករក។ ជាពិសេស មានអាងត្រាំទឹកអុនសេនចំនួន ២៥ ប្រភេទ និងអាងត្រាំរាងពាងប្លែកៗចំនួន ១៨។ អាងជាច្រើនត្រូវបានសាងសង់ចូលទៅក្នុងថ្ម ឬនៅចំហរខាងក្រៅ សម្រាប់បទពិសោធន៍ដ៏ស្រស់ស្រាយ ធម្មជាតិ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ តំបន់ទឹកក្តៅសាធារណៈគឺលាយឡំភេទ ដូច្នេះសូមពាក់ឈុតហែលទឹករបស់អ្នក។ ផ្នែកសម្រាប់ស្ត្រីរួមមានអាងទឹកក្តៅដូចជារូងភ្នំ ដែលមានបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់បំផុត។

_{ប្រភព៖ Facebook - Yoko Onsen Quang Hanh}

នៅខាងក្រៅក្នុងតំបន់សាធារណៈ អាងត្រាំទឹកបាញ់ (jet bath) គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យ។ នៅពេលអ្នកទម្រេតខ្លួនជាមួយនឹងចរន្តទឹកបាញ់ម៉ាសាខ្នងរបស់អ្នក អ្នកអាចទស្សនាទេសភាពបៃតងខ្ចីដែលព័ទ្ធជុំវិញទីតាំងនេះ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្ថិតនៅក្នុងធម្មជាតិ ស្រាលស្រទន់ក្នុងទឹក និងត្រូវបានថ្នមបំពេដោយកម្ដៅរ៉ែព្យាបាល។

បន្ថែមពីលើអាងទឹកក្តៅ ចាគូស៊ី (Jacuzzis) និងអាងពាង មានបន្ទប់សៅណាផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ចូល និងចេញ។ មានបន្ទប់ស្ប៉ាចំហុយ (steam room) បន្ទប់សៅណាត្រជាក់ (ប្រហែល ៥ អង្សាសេ) បន្ទប់សៅណាថ្មអំបិល និងបន្ទប់សៅណារចនាប័ទ្មហ្វាំងឡង់ ‘loyly’។ ជាមួយនឹងពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកចេញពីក្រាមថ្មអំបិលនៅលើជញ្ជាំង បន្ទប់សៅណាថ្មហ៊ីម៉ាឡៃគឺជាកន្លែងសម្រាកដ៏ល្អ ដែលជួយកំដៅសាច់ដុំដែលរឹង និងឈឺចុកចាប់ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងស្រស់ស្រាយ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

បន្ថែមពីលើបន្ទប់សម្រាកលង់លក់ដែលអ្នកអាចសម្រាកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ក៏មានបន្ទប់ព្យាបាលស្ប៉ាចំនួន ២៥ ផងដែរ។ នៅទីនេះ អ្នកអាចកក់សេវាកម្មព្យាបាល ម៉ាសាថៃ ការចុចចំណុចឆ្លុះ Shiatsu ជាដើម។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ និងទីតាំងងាយស្រួល ដោយមិនបានប្រើសេវាកម្មស្ប៉ាក៏ដោយ អ្នកនឹងចាកចេញពី Yoko Onsen ដោយអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយបំផុត ប្រៀបដូចជាបានកើតជាថ្មី − និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នក។

ចុះចំណែកម្ហូបអាហារវិញ?

កក់សម្រាប់ការកម្សាន្តមួយថ្ងៃ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានការប៉ាវអាហារថ្ងៃត្រង់យ៉ាងសម្បូរបែប។ វាជាអាហារប៊ូហ្វេ ប៉ុន្តែមិនមែនជាប្រភេទដែលអ្នកអាចស្រមៃនោះទេ។ នេះជាអាហារប៊ូហ្វេដើម្បីសុខភាព ដែលស័ក្ដិសមឥតខ្ចោះទៅនឹងបរិយាកាសស្អាត និងមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ មុខម្ហូបនៅទីនេះជាការបូកផ្សំគ្នារវាងម្ហូបជប៉ុន ចិន និងវៀតណាម ដូច្នេះអ្នកអាចរំពឹងទុកនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចាប់ពីស៊ុបមីសូ និងស៊ូស៊ី រហូតដល់គាវ និងមុខម្ហូបបាយផ្សេងៗ។ តើអ្នកមានចំណង់អាហារច្រើនមែនទេ? កុំព្រួយបារម្ភ៖ អាហារគឺមានយ៉ាងច្រើនសម្បូរបែប ហើយបុគ្គលិកតែងតែនាំយកមុខម្ហូបដែលទើបតែធ្វើថ្មីៗមកបន្ថែមជាបន្តបន្ទាប់។ ក៏មានស្ដង់អាហារនៅខាងក្រៅភោជនីយដ្ឋានចម្បងផងដែរ។

_{ប្រភព៖ Facebook - Yoko Onsen Quang Hanh}

ជំពូក 03 —

ស្នាក់នៅមួយយប់

សម្រាប់អ្វីដែលពិសេសជាងកាតស្ប៉ាមួយថ្ងៃ អ្នកអាចស្នាក់នៅមួយយប់ក្នុងបន្ទប់ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ទូលំទូលាយមួយ (Washitsu)។ បន្ទប់ទាំងនោះត្រូវបានតុបតែងតាមរចនាបថជប៉ុនយ៉ាងប្រណីត និងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបន្ទប់ខ្លះទៀតថែមទាំងមានអុនសែនផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ទៀតផង។ បន្ទប់ស្នាក់នៅរួមបញ្ចូលទាំងជម្រើសនៃការញ៉ាំតែពេលរសៀលយ៉ាងប្រណីតផងដែរ។

_{ប្រភព៖ Yoko Onsen Quang Hanh}

Yoko Onsen តែងតែផ្តល់ជូននូវការបញ្ចុះតម្លៃពិសេស និងកញ្ចប់សេវាកម្មតាមរដូវកាល។ កញ្ចប់សេវាកម្មមួយចំនួនថែមទាំងរាប់បញ្ចូលទាំងការដឹកជញ្ជូនទៅមកពីហាណូយ ឬឆ្នេរសមុទ្រ Ha Long ទៀតផង។ សូមតាមដានទំព័រ Facebook និងគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។