Lưu ý: Tin mới nhất về điểm đến, trải nghiệm và du lịch tại Vietnam Khám phá ngay →

Ẩm thực miền Tây

Có một sức hút khó cưỡng ở Đồng bằng sông Cửu Long. Là thế giới nước của riêng Việt Nam, vùng đất này là một kính vạn hoa của những dòng sông màu caramel, những khu rừng xào xạc, những chiếc thuyền sơn màu, những khu chợ bắt mắt và những con người nụ cười rạng rỡ. Và sau đó là ẩm thực.

Quanh năm, vùng đất màu mỡ của Mekong mang lại nguồn nông sản phong phú gồm trái cây, gạo và rau củ. Những dòng nước chảy chậm và các bè cá tấp nập tôm và cá sông. Tất cả các yếu tố cho một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời đều hội tụ ở đây. Nếu bạn nghĩ đồ ăn chiếm một nửa niềm vui khi du lịch, hãy tiếp tục đọc để khám phá hành trình ẩm thực qua Đồng bằng sông Cửu Long, cũng như công thức năm sao cho món cá kho tộ.

Bắt đầu từ đâu

món ăn đồng bằng sông cửu long

Dù bạn có nhiều lựa chọn, các thành phố Cần Thơ và Châu Đốc là những điểm xuất phát lý tưởng để dành vài ngày ở miền Tây. Cần Thơ là thành phố lớn nhất trong khu vực. Nơi đây có chợ nổi huyền thoại và là một địa điểm tuyệt vời để trải nghiệm nhiều đặc sản địa phương ở miền Nam. Ngược lại, Châu Đốc nhỏ bé là nơi sinh sống của các đồng bào dân tộc thiểu số Chăm và Khmer, mang đến khung cảnh yên bình để chứng kiến cuộc sống trên sông.

chợ nổi đồng bằng sông cửu long

Ăn gì

Nhờ lượng phù sa màu mỡ dọc theo sông Hậu, vùng Mê Kông tràn ngập nông sản tuyệt hảo. Đồ ăn ở đây có vị ngọt tự nhiên, một trong những đặc trưng của ẩm thực Đồng bằng sông Cửu Long. Dưới đây là một số món chủ đạo bạn nên thêm vào danh sách.

du lịch đồng bằng sông cửu long

Chương 01 —

Bún nước lèo Sóc Trăng

Món bún này xuất xứ từ Sóc Trăng, cách Cần Thơ 60 km về phía đông nam. Nước dùng được làm từ nước hầm cá đun lửa nhỏ. Ban đầu được tạo hương vị bằng mắm prohok, phiên bản Việt Nam thay thế bằng mắm cá đồng, thường thấy chất đống cao tại các khu chợ địa phương. Nước dùng được chan lên bún, tôm nguyên con, thịt heo quay, tóp mỡ và chả cá, rắc thêm một ít rau thơm, giá đỗ giòn và hoa chuối thái sợi.

Chương 02 —

Bánh cóng

Bánh cóng là một loại bánh rán mặn làm từ đậu xanh, khoai môn và bột gạo. Bột được đổ vào một chiếc vá giống khuôn bánh muffin, đặt lên trên một con tôm nguyên con và chiên ngập dầu cho đến khi giòn rụm tan trong miệng. Phổ biến ở Cần Thơ và Sóc Trăng, ăn hai hoặc ba chiếc bánh này là món ăn nhẹ buổi chiều hoàn hảo. Thưởng thức cùng một ít rau thơm để tăng thêm hương vị.

các món ăn đồng bằng sông cửu long

Chương 03 —

Bánh xèo

Dù bạn có thể tìm thấy món này ở khắp mọi nơi tại Việt Nam, phiên bản Đồng bằng sông Cửu Long có kích thước khổng lồ và ngập tràn nhân thịt heo, giá đỗ và tôm. Bánh xèo đánh thức mọi giác quan. Ngoài tiếng xèo xèo phát ra khi bột đổ vào chảo, màu vàng óng của bột nghệ còn rất bắt mắt. Hãy ăn bằng tay. Cuộn một phần nhỏ bên trong lá xà lách cùng một ít rau thơm, rồi chấm vào nước chấm để tận hưởng sự kết hợp tuyệt vời về kết cấu.

Chương 04 —

Nem nướng

Những viên chả heo này được làm từ thịt heo băm nhuyễn nhào cho đến khi dai, sau đó nêm gia vị và nướng than hoa ngay trên vỉa hè. Mùi khói thơm từ lò nướng thu hút người qua đường ghé vào ngồi ghế. Cách cuốn nem nướng hơi giống món burrito, với rau thơm tươi, bún, đồ chua, dưa chuột và thịt heo nướng được cuộn chặt bên trong một lớp bánh tráng nguyên lá.

Chương 05 —

Bông bí chiên giòn

Bông bí là một nguyên liệu đa năng. Trong ẩm thực Việt Nam, chúng được dùng để nấu canh, xào với thịt, hoặc nhồi nhân rồi chiên giòn, như thường thấy ở Đồng bằng sông Cửu Long. Bông bí chiên giòn kết hợp vị ngọt của bí, độ giòn của lớp bột tempura và phần nhân thịt mọng nước ở giữa. Chúc bạn ngon miệng!

Chương 06 —

Cá tai tượng

Bạn không thể bỏ lỡ món này dù có cố gắng thế nào. Cá tai tượng là một món đặc sản kinh điển của miền Tây, được phục vụ rộng rãi cho du khách khi ghé thăm vùng đồng bằng. Con cá được chiên giòn hoàn hảo và bày thẳng đứng, giúp thực khách dễ dàng gắp lấy phần thịt mọng nước để cuộn cùng đồ chua, dưa chuột và rau thơm trong bánh tráng. Nét ẩm thực đơn giản nhưng tuyệt hảo của miền Tây.

ăn gì ở đồng bằng sông cửu long

Chương 07 —

Trái cây và bánh gạo

Hãy sẵn sàng nếm thử một số loại trái cây nhiệt đới ngọt ngào và ngon nhất. Để trải nghiệm, hãy đi dạo qua các khu chợ hoặc mua bất cứ thứ gì lọt vào mắt bạn từ những người bán hàng trên ghe xuồng. Nếu bạn chưa từng ăn chôm chôm, mít hay măng cụt trước đây, thì đây là cơ hội của bạn. Ngon không kém là những chiếc bánh nhỏ xinh được gói gọn gàng trong lá chuối. Thơm lừng và hấp dẫn, những chiếc bánh này đôi khi được nhuộm màu bằng lá dứa và tạo ngọt bằng dừa hoặc đậu xanh.

Điểm đến ẩm thực

Dù toàn bộ đất nước Việt Nam là thiên đường ẩm thực, ở miền Tây các nhà hàng 'chính hiệu' lại rất hiếm. Thay vào đó, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy nhiều quán ăn nhỏ và quầy hàng chỉ chuẩn bị một hoặc hai món theo cách họ vẫn làm suốt bao năm qua. Một số bữa ăn ngon nhất của bạn có thể diễn ra khi ngồi bên chiếc bàn kim loại nhỏ trên vỉa hè. Nếu bạn thích một nơi trang trọng hơn, có một vài nhà hàng phục vụ các món ăn địa phương trong khung cảnh bên sông lãng mạn. Dưới đây là những địa điểm bạn nên ghé qua.

chợ nổi cái răng

Chương 08 —

Chợ nổi Cái Răng

Điểm thu hút chính của Cần Thơ là chợ nổi Cái Răng cách đó sáu kilômét. Là chợ nổi lớn nhất ở Đồng bằng sông Cửu Long, Cái Răng là một khung cảnh buổi sáng sớm tuyệt vời với những chiếc thuyền đủ kích cỡ chất đầy trái cây chín để buôn bán. Hãy tấp vào một người bán bún để thưởng thức một tô bún chả cá, hoặc nhâm nhi một miếng dứa lạnh trong khi ngắm nhìn khung cảnh nhộn nhịp.

Chương 09 —

Nhà hàng Spices

Tại Nhà hàng Spices vô cùng thơ mộng ở Cần Thơ, các bàn ăn được sắp xếp ngoài trời hướng ra sông Hậu. Nhà hàng phục vụ các đặc sản Đồng bằng sông Cửu Long hấp dẫn trong một không gian quyến rũ, mang phong cách thuộc địa nhẹ nhàng. Hãy thử Mâm đặc sản tổng hợp: gỏi bồn bồn, xiên vịt nướng, tôm cuốn mía, bò lá lốt và xiên thịt heo nướng được dọn trên mẹ tre.

Chương 10 —

Đường Đề Thám

Khi ở Cần Thơ, đừng bỏ lỡ đường Đề Thám. Nơi được người dân địa phương gọi là “phố ẩm thực” này là một gợi ý tuyệt vời để tìm hiểu về ẩm thực miền Nam Việt Nam mà không cần phải tìm kiếm quá nhiều. Một cách đơn giản là chọn những quán đông khách nhất và chỉ tay vào bất kỳ món nào trông hấp dẫn ở bàn bên cạnh.

nhà hàng le longanier

Chương 11 —

Le Longanier

Le Longanier nằm bên bờ sông ở Cái Bè, trên đường đi Châu Đốc. Được bao quanh bởi các vườn cây ăn trái, nhà hàng là một biệt thự hai tầng thơ mộng mô phỏng theo ngôi nhà thuộc địa kiểu Pháp đầu thế kỷ. Cửa chớp, đèn lồng chạm khắc và quạt trần cổ điển tạo nên một phông nền thú vị cho những bữa ăn tôn vinh phong cách nấu ăn mộc mạc của vùng miền. Le Longanier chỉ mở cửa phục vụ bữa trưa.

chợ châu đốc

Chương 12 —

Chợ Châu Đốc

Ngay sau khi mặt trời mọc là thời điểm lý tưởng để ghé thăm một khu chợ ở Việt Nam. Đến 7 giờ sáng, nơi đây đã tấp nập các hoạt động và rực rỡ sắc màu. Người bán hàng bày bán những sạp rau củ, hoa tươi còn đọng sương, những tô mì bốc nghi ngút khói và nước mía ngọt lịm. Bạn có thể thấy những chồng mắm được xếp gọn gàng (Chau Đốc được mệnh danh là ‘Vương quốc mắm’) – một nguyên liệu thiết yếu trong ẩm thực Mekong.

chợ đồng bằng sông cửu long

Chương 13 —

Chợ nổi Châu Đốc

Là một khu chợ nổi nhỏ hơn chợ nổi Cái Răng, nơi đây cũng không kém phần ăn ảnh. Vài chục chiếc thuyền tụ tập vào những giờ sáng sớm. Các chiếc ghe xuồng đến từ khắp nơi trên Đồng bằng sông Cửu Long, chở đầy trái cây và rau củ. Không có tiếng rao hàng ở đây. Các mẫu sản phẩm được treo cao trên những cây sào dài để người mua tiềm năng có thể nhìn thấy từ xa.

Món ăn từ miền Tây: Cá kho tộ

Đồng bằng sông Cửu Long gắn liền với sông ngòi, kênh rạch và ao hồ. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi cá đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống của người dân nơi đây. Một món ăn quen thuộc trong kho tàng của bất kỳ đầu bếp Việt Nam nào là “kho” hoặc thịt kho nước hàng (nước màu), được cho thêm nước mắm tạo nên sự kết hợp mặn ngọt gây nghiện. Công thức này đến từ các đầu bếp tại Nhà hàng Spices. Hãy thử làm bằng cá vược và dùng kèm cơm trắng để có một bữa trưa đậm chất Việt Nam.

công thức cá kho tộ việt nam

Nguyên liệu:

• 750g phi lê cá trắng chắc thịt, làm sạch và cắt khúc
• 150g đường thốt nốt
• 3 muỗng canh nước mắm Việt Nam
• 1 muỗng cà phê hạt nêm Knorr
• 3 tép tỏi, bóc vỏ và băm nhuyễn
• 5 củ hành tím, bóc vỏ và băm nhuyễn
• Một nắm hành lá, cắt nhỏ (chia thành phần đầu hành trắng, lá xanh và gốc hành)
• 1 muỗng canh dầu ăn
• 400ml nước dừa tươi (không dùng nước cốt dừa) hoặc nước lọc
• Ớt, vài nhánh rau mùi (tùy chọn, để trang trí)
• Cơm trắng

Cách làm:
1. Cho các khúc cá vào tô và ướp với đường thốt nốt, nước mắm, đầu hành trắng băm nhỏ, muối, tiêu, hạt nêm Knorr, hành tím và tỏi. Để sang một bên.
2. Để làm nước màu, cho lượng đường còn lại vào nồi với một chút dầu ăn và đun sôi trên lửa vừa. Liên tục khuấy đều trong nồi để đường không bị cháy trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi chuyển thành màu nâu đậm và sánh bóng.
3. Cho cá vào, thêm nước (hoặc nước dừa) vừa ngập mặt cá và đun sôi. Hớt bọt nổi lên.
4. Thêm tiêu và một ít hành lá xanh cắt nhỏ.
5. Chuẩn bị nồi đất (hoặc nồi đáy dày khác) bằng cách lót một lớp gốc hành ở đáy. Cho hỗn hợp cá vào và tiếp tục đun trên lửa vừa trong 15-20 phút cho đến khi cá chín mềm. Nước sốt sẽ cạn bớt, chuyển sang màu vàng nâu đẹp mắt và hơi sền sệt.
6. Trang trí với phần hành lá xanh cắt nhỏ còn lại, một trái ớt (tùy chọn) và vài nhánh rau mùi. Dọn ăn trực tiếp trong nồi đất để tạo vẻ mộc mạc.