Chương 01 —
Các phòng tập yoga tại Thành phố Hồ Chí Minh
Tìm lại sự cân bằng tại một điểm đến mới với buổi tập yoga phục hồi năng lượng tại một trong những trung tâm yoga ấm cúng và thân thiện của Thành phố Hồ Chí Minh. Bạn có thể kết bạn mới với các học viên tại đây, những người có thể đưa ra những gợi ý tuyệt vời cho chuyến phiêu lưu du lịch của bạn.
Tại Ha’s Boutique Yoga Studio là một trung tâm tập luyện nhỏ với nhiều lớp học yoga đa dạng, bao gồm yoga bay và yoga Iyengar (xin chào sự căn chỉnh chuẩn xác). Studio cũng cung cấp các buổi tập riêng tư về reiki, tư vấn Ayurveda và trị liệu bằng âm thanh.
YogaPod có lẽ là phòng tập yoga xanh nhất Thành phố Hồ Chí Minh. Địa điểm tại Quận 2 rất đáng để ghé thăm nhờ cơ hội tập luyện hướng ra các đầm sen tươi đẹp và những hàng cây nhiệt đới. Nếu bạn không thể đến đó, hãy thử một lớp học vinyasa sảng khoái tại phòng tập YogaPod ở trung tâm Quận 1.
Sivananda Yoga duy trì một trung tâm yoga nhỏ và một ashram tại Thành phố Hồ Chí Minh. Các lớp học hatha yoga truyền thống mở cửa hàng ngày cho học viên ở mọi cấp độ. Các lớp học kéo dài 90 phút tuân theo một trình tự đã được kiểm chứng, bao gồm pranayama (các bài tập thở), asana và phần thư giãn kéo dài ở cuối buổi.
Chương 02 —
Các nhà hàng lành mạnh tại Thành phố Hồ Chí Minh
Việt Nam nổi tiếng với ẩm thực tốt cho sức khỏe, và Thành phố Hồ Chí Minh là thiên đường ẩm thực. Nếu bạn cần một vài gợi ý về địa điểm để thưởng thức rau củ tươi, trái cây hữu cơ và ngũ cốc nguyên hạt, hãy thử những nhà hàng lành mạnh được yêu thích này tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Poke Saigon đáp ứng mọi tiêu chí, với những tô poke ngon miệng không kém vẻ bề ngoài bắt mắt của chúng. Và chúng trông thật ấn tượng. Hãy chọn gạo lứt hoặc salad, sau đó tùy ý chọn nguồn đạm, rau củ, nước sốt và topping để tạo ra một bữa ăn chuẩn phong cách Instagram chỉ trong vài phút.
Prem Vegetarian Bistro là một địa điểm ấm cúng đã chiếm được cảm tình của những người ăn chay trong thành phố. Hãy ghé qua để thưởng thức bữa ăn fusion ngon miệng và bạn có thể sẽ nán lại lâu hơn một chút, tận hưởng bầu không khí yên bình trên sân hiên hoặc thưởng thức danh sách các món latte hấp dẫn trong thực đơn.
The Organik House là nơi tụ họp của những người ăn chay, những người yêu âm nhạc và những tâm hồn tự do đủ mọi phong cách. Hãy ngồi xuống những chiếc bàn ngoài trời để thưởng thức các món ăn thuần thực vật gọi món do một đầu bếp người Ý chuẩn bị, sau đó ghé vào cửa hàng để tham khảo các sản phẩm chăm sóc cá nhân hữu cơ.
Chương 03 —
Các spa tại Thành phố Hồ Chí Minh
Những dịch vụ mát-xa tuyệt vời và phải chăng là điều mà mọi du khách du lịch chăm sóc sức khỏe đều có thể tận hưởng ở Việt Nam. Tại Thành phố Hồ Chí Minh, bạn sẽ tìm thấy các spa ở mọi góc phố và các liệu pháp ở mọi mức giá. Hãy đặt một buổi thư giãn (hoặc hai buổi!) với sự an tâm tại những spa có tiếng này.
The Spa at The Reverie Saigon đề cao trải nghiệm. Các phòng xông hơi đá muối Himalaya, phòng xông hơi trị liệu bằng màu sắc, phòng trị liệu ốp gỗ óc chó và salon làm đẹp sang trọng của spa trải rộng trên diện tích 1.200 mét vuông. Hãy sẵn sàng để được nuông chiều.
Aveda Herbal and Wellness là một spa của Ấn Độ cung cấp đầy đủ các liệu pháp Ayurveda để nuôi dưỡng và cân bằng lại khuôn mặt, mái tóc và cơ thể. Hãy đến đây để trải nghiệm các bài mát-xa sâu giúp phục hồi, mát-xa da đầu nhẹ nhàng và chăm sóc da mặt tự nhiên, hoặc các nghi lễ chữa lành theo phương pháp Ayurveda như nasya karma.
Le Spa des Artistes tại khách sạn Hotel Des Arts Saigon là một chốn bình yên ẩn mình trên tán cây ở Quận 3. Trải nghiệm liệu trình tại đây chắc chắn là cách tuyệt vời để nuông chiều bản thân hoặc một người đặc biệt. Hãy đến sớm để sử dụng phòng xông hơi đầy tính thẩm mỹ và ngâm mình trong bồn Jacuzzi trước khi massage.
