Vietnam gilt als eines der sichersten Länder der Welt für Reisende, doch es zahlt sich immer aus, vorbereitet zu sein. Diese Gesundheits- und Sicherheitstipps helfen Ihnen, Vietnam mit größerer Gelassenheit zu bereisen. Unten finden Sie auch eine Liste öffentlicher und privater Krankenhäuser zur einfachen Referenz.

GESUNDHEITSTIPPS FÜR REISEN NACH VIETNAM

Vor der Reise

Bevor Sie nach Vietnam reisen, sollten Sie unbedingt eine Versicherung für Ihre Reise abschließen. Zwei Monate vor Ihrer Abreise sollten Sie auch Ihren Arzt oder eine örtliche Reisemedizinische Klinik konsultieren, um die neuesten Informationen zu Gesundheitsrisiken in Vietnam zu erhalten und alle Impfungen zu erhalten, die Sie benötigen könnten.

Schwangere Frauen sollten ihren Arzt für spezielle Ratschläge konsultieren. Malariamittel und viele Durchfallbehandlungen sind während der Schwangerschaft nicht völlig sicher.

Wenn Sie eine Erkrankung oder Allergie haben, die besondere Aufmerksamkeit erfordert, führen Sie ein ärztliches Attest mit sich, das die Art der Erkrankung und die benötigte Behandlung beschreibt. Wir empfehlen Ihnen auch, ein medizinisches Kit mit folgenden Dingen einzupacken:

• Insektenschutzmittel auf DEET-Basis
• Paracetamol oder Ibuprofen zur Schmerzlinderung
• Juckreizlindernde Salbe, wie Hydrocortison
• Sonnencreme
• Antihistaminikum zur Allergiebehandlung, wie Zyrtec, Benadryl
• Bacitracin zur Wundversorgung, wie Neosporin
• Durchfallbehandlung, wie Imodium

Einige Medikamente können in Vietnam schwer zu finden sein: Stellen Sie sicher, dass Sie einen ausreichenden Vorrat an allen benötigten verschreibungspflichtigen Medikamenten mit sich führen.

Krankenhäuser in Vietnam

Große Städte wie Hanoi, Danang, und Ho-Chi-Minh-Stadt verfügen über eine Reihe staatlicher und privater Krankenhäuser mit englischsprachigem Personal. Während kleine Apotheken in fast jeder vietnamesischen Stadt üblich sind, können Sie in ländlichen Gebieten weit von der nächsten Apotheke oder dem nächsten Krankenhaus entfernt sein.

HÄUFIGE GESUNDHEITSPROBLEME IN VIETNAM

Umweltverschmutzung in Vietnam

Luftschadstoffe können Asthma und Allergie Symptome verschlimmern. Symptome sind Kratzen im Hals und Nasenlaufen. Wer Atemwegserkrankungen hat, sollte beim Reisen in Ballungsräumen in eine kleine Maske investieren oder, wenn möglich, mehr Zeit auf dem Land verbringen.

Durch Mücken übertragene Krankheiten

Das Risiko, an Malaria zu erkranken, ist in den ländlichen Hochlandregionen erhöht. Erwägen Sie die Einnahme von Malariamedikamenten, wenn Sie planen, abgelegene Reiseziele in Vietnam zu besuchen. Dengue-Fieber ist in Südostasien zunehmend problematisch geworden und tritt hauptsächlich im Mekong-Delta, einschließlich Ho-Chi-Minh-Stadt, auf. Da keine Impfstoffe verfügbar sind, ist die beste vorbeugende Maßnahme, während der Stunden von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang Insektenspray zu tragen.

Hitzebedingte Bedenken

Vietnam ist das ganze Jahr über tendenziell heiß und feucht. Unterschätzen Sie nicht die Kraft der Sonne. Sonnenbrand kann schnell passieren: Es ist am besten, den ganzen Tag über Sonnencreme zu tragen. Achten Sie auf regelmäßiges Nachcremen, besonders an Strandzielen. Dehydration ist ein weiteres Problem, ebenso wie Hitzerschöpfung, die sich in Symptomen wie Kopfschmerzen und Reizbarkeit äußern kann. Trinken Sie viel Wasser. Hitzschlag ist eine ernstere Folge übermäßiger Sonneneinstrahlung und kann eine Krankenhausbehandlung erfordern. Wenn Sie sich schwach, schwindelig, übel fühlen und eine Temperatur von über 41 °C haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Lebensmittelbedingte Krankheiten

Reisedurchfall ist ein häufiges Problem in neuen Ländern. Halten Sie sich an abgefülltes Wasser und vermeiden Sie Eis in ländlichen Gebieten. Um eine Ansteckung mit Bakterien zu vermeiden, suchen Sie nach Restaurants mit hohem Kundenumsatz und solchen, die frisch zubereitete Speisen anbieten. Im Allgemeinen ist Streetfood in Vietnam recht sicher, aber verlassen Sie sich immer auf Ihr eigenes Urteilsvermögen bei der Auswahl der Anbieter. Wenn Sie Magenverstimmungen oder Durchfall haben, nehmen Sie Rehydrationssalze und bleiben Sie hydriert. Wenn die Probleme anhalten, suchen Sie medizinische Hilfe auf.

Insektenstiche 

Diese sind manchmal ein Problem, wenn man in Hostels und anderen Gemeinschaftsschlafsälen übernachtet, und manchmal sogar in Hotels. Suchen Sie Hilfe in der nächsten Klinik, wenn Sie unter den Bissen von Flöhen, Bettwanzen, und/oder Läusen leiden. Achten Sie auf Tollwut bei Kontakt mit Tieren, wild oder domestiziert. Vermeiden Sie die Affen auf Cat Ba Island, wenn Sie die Ha Long Bucht besuchen. Beim Dschungeltrekking hüten Sie sich vor Zecken, Blutegeln und Giftschlangen die im Unterholz lauern. Suchen Sie bei einem Biss sofort medizinische Hilfe auf.

SICHERHEITSTIPPS FÜR REISEN NACH VIETNAM

Kleindiebstahl

Vietnam ist ein relativ sicheres Land, jedoch ist Kleindiebstahl ein berechtigtes Problem, besonders in den Großstädten. Vermeiden Sie es, Kameras und Mobiltelefone auf belebten Straßen und Ecken herauszuhalten: die meisten Raubüberfälle sind Vorbeifahr-Diebstähle. Wenn Sie auf Gehwegen fotografieren, halten Sie Ihre Kamera nah am Körper und fern vom fließenden Verkehr.

Frauen sollten besonders gewarnt werden, ihre Taschen festzuhalten wenn sie in Ho-Chi-Minh-Stadt spazieren gehen. Beim Motorradfahren legen Sie Ihre Taschen in das Sitzfach oder haken Sie sie vorne am Motorrad ein. Taschen, die über der Schulter oder in Fahrradkörben getragen werden, können leicht gestohlen werden.

Wenn Sie in Hotels und Pensionen übernachten, legen Sie Ihre Wertsachen in den Safe oder schließen Sie sie in Ihren Taschen ein, bevor Sie Ihr Zimmer verlassen. Es ist generell eine gute Idee, auf Ihre Wertsachen zu achten, Ihre Taschen im Auge zu behalten und in ländlichen Gebieten keine großen Mengen Bargeld oder teure Geräte zur Schau zu stellen.

Leider kann die Strafverfolgung wenig tun, um gestohlene Gegenstände wiederzubeschaffen, wenn Sie Opfer eines Diebstahls werden.

Taxibetrug

Taxibetrug in Vietnam äußert sich in manipulierten Taxametern, überhöhten Preisen, verwirrenden Währungen und Festpreisen. Zwei vertrauenswürdige Unternehmen, auf die Sie sich verlassen können, sind Mai Linh und Vinasun. Beide Taxiunternehmen verfügen über neue Fahrzeuge und versiegelte Taxameter, sie bieten auch einen Abholservice an, der in den meisten vietnamesischen Städten funktioniert. Sie können sie finden, sobald Sie auf Vietnams internationalen Flughäfen landen.

Touristenfallen

Vietnam verbessert ständig seine Tourismusdienstleistungen, jedoch gibt es immer noch einige Agenten und unabhängige Betreiber, die sich nicht an die Regeln halten. Wenn Sie Kreuzfahrten in der Halong-Bucht buchen, wählen Sie immer renommierte Unternehmen. Für Touren durch Vietnam buchen Sie bei geprüften Reisebüros anstatt bei zwielichtigen Einrichtungen, um Betrug zu vermeiden.

Für weibliche Reisende

Vietnam ist im Allgemeinen ein sicheres Reiseland, und weibliche Reisende werden sich willkommen fühlen. Die Vietnamesen sind immer noch recht konservativ, daher ist es am besten, die lokale Kultur zu respektieren, indem man nicht zu viel Haut zeigt. Alleinreisende Frauen können damit rechnen, mit Fragen darüber angesprochen zu werden, warum sie alleine reisen. Die Anfragen sind normalerweise harmlos und entspringen der Neugier. Verbrechen gegen Frauen sind in Vietnam selten. Dennoch ist es ratsam, nachts nicht alleine auf der Straße zu sein und ein Taxi zu nehmen, wenn man spät zurückkehrt.