베트남은 여행객들에게 세계에서 가장 안전한 국가 중 하나로 선정되었지만, 항상 대비하는 것이 좋습니다. 다음 건강 및 안전 수칙은 베트남을 더욱 안심하고 여행하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 참고하기 쉽도록 공공 및 사립 병원 목록도 아래에 있습니다.

베트남 여행을 위한 건강 수칙

출발 전

베트남으로 여행하기 전에 반드시 구매하세요.보험 여행을 위한 것입니다. 출발 두 달 전에는 의사나 지역 여행 클리닉에 문의하여 베트남의 건강 위험에 대한 최신 정보를 얻고 필요한 예방 접종을 받으십시오.

임산부는 전문적인 조언을 위해 의사와 상담해야 합니다. 항말라리아제와 많은 설사 치료제는 임신 중에는 완전히 안전하지 않습니다.

특별한 주의가 필요한 질환이나 알레르기가 있는 경우, 해당 질환의 성격과 필요한 치료법을 설명하는 의사 소견서를 지참하십시오. 또한 다음과 같은 의료 키트를 준비하는 것이 좋습니다.

• DEET 기반 방충제
• 통증 완화를 위한 파라세타몰 또는 이부프로펜
• 가려움 방지 연고, 하이드로코르티손 등
• 자외선 차단제
• 알레르기 치료를 위한 항히스타민제, 지르텍, 베나드릴 등
• 상처 치료를 위한 바시트라신, 네오스포린 등
• 설사 치료제, 이모듐 등

일부 약품은 베트남에서 구하기 어려울 수 있습니다. 필요한 처방약은 충분히 준비하여 여행하십시오.

베트남의 병원

와 같은 주요 도시에는 하노이, 다낭, 그리고 호치민 시에 영어 구사 직원이 있는 여러 국영 및 사립 병원이 있습니다. 작은 약국은 거의 모든 베트남 도시에서 흔하지만, 시골 지역에서는 가장 가까운 약국이나 병원에서 멀리 떨어져 있을 수 있습니다.

베트남의 흔한 건강 문제

베트남의 오염

대기 오염 물질은 천식 및 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 증상으로는 목 따끔거림과 콧물 등이 있습니다. 호흡기 질환이 있는 분은 대도시를 여행할 때 작은 마스크를 착용하거나, 가능하다면 시골에서 더 많은 시간을 보낼 계획을 세우십시오.

모기 매개 질병

에 감염될 위험은 말라리아 시골 고지대에서 높아집니다. 베트남의 외딴 지역으로 여행할 계획이라면 항말라리아제 복용을 고려하십시오. 뎅기열은 동남아시아에서 점점 더 문제가 되고 있으며, 주로 호치민 시를 포함한 메콩델타 지역에서 발생합니다. 백신이 없으므로, 가장 좋은 예방책은 해 뜨는 시간과 해 질 녘에 벌레 퇴치제를 뿌리는 것입니다.

더위 관련 문제

베트남은 일년 내내 덥고 습한 경향이 있습니다. 햇볕의 강도를 과소평가하지 마십시오. 햇볕 화상은 빠르게 발생할 수 있습니다. 하루 종일 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 좋습니다. 특히 해변가에서는 재도포에 주의하십시오. 탈수도 또 다른 우려 사항이며, 두통과 과민성 등의 증상으로 나타날 수 있는 열사병도 마찬가지입니다. 물을 충분히 마시세요. 열사병은 햇볕에 과도하게 노출되었을 때 발생하는 더 심각한 결과이며 병원 치료가 필요할 수 있습니다. 몸이 약하고 어지럽고 메스꺼우며 체온이 41°C 이상이면 즉시 의료 도움을 받으십시오.

음식 관련 질병

여행자 설사는 새로운 나라에서 흔히 발생하는 문제입니다. 생수를 마시고 시골 지역에서는 얼음을 피하십시오. 박테리아 감염을 피하려면 손님 회전율이 높고 갓 조리된 음식을 제공하는 식당을 찾으십시오. 일반적으로 베트남 길거리 음식은 상당히 안전하지만, 노점상을 선택할 때는 항상 자신의 판단을 사용하십시오. 위장 장애나 설사를 겪는 경우, 경구 수액을 섭취하고 수분을 유지하십시오. 문제가 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.

벌레 물림 

호스텔이나 다른 공유 기숙사에 머무를 때, 심지어 호텔에서도 문제가 될 수 있습니다. 벼룩, 빈대, 및/또는 이에 물려 고통받고 있다면 가장 가까운 진료소에서 도움을 받으십시오. 광견병에 주의하십시오. 야생 동물이나 가축과 접촉할 때. 하롱베이를 여행할 때는 깟바 섬의 원숭이를 피하십시오. 정글 트레킹 시에는 진드기, 거머리 및 독사가 덤불 속에 숨어 있을 수 있으니 조심하십시오. 물린 경우 즉시 의료 지원을 받으십시오.

베트남 여행 안전 수칙

소매치기

베트남은 비교적 안전한 나라지만, 특히 대도시에서는 소매치기가 심각한 문제입니다. 번화한 거리나 모퉁이에서 카메라나 휴대폰을 내밀지 마십시오. 대부분의 강도 사건은 오토바이 날치기입니다. 보도에서 사진을 찍을 때는 카메라를 몸에 가까이 대고 교통 흐름에서 멀리 떨어뜨리십시오.

특히 여성들은 가방과 지갑을 단단히 잡고 호치민 시를 걸을 때 주의해야 합니다. 오토바이를 탈 때는 가방을 좌석 칸에 넣거나 오토바이 앞쪽에 걸어두십시오. 어깨에 메거나 자전거 바구니에 둔 가방은 쉽게 날치기당할 수 있습니다.

호텔이나 게스트하우스에 머무를 때는 귀중품을 금고에 보관하거나 방을 나서기 전에 가방에 잠가두십시오. 일반적으로 귀중품에 유의하고, 가방을 잘 살피며, 시골 지역에서 많은 현금이나 값비싼 기기를 과시하지 않는 것이 좋습니다.

안타깝게도 도난 피해를 당하더라도 법 집행 기관이 도난당한 물품을 회수하기 위해 할 수 있는 일은 거의 없습니다.

택시 사기

베트남의 택시 사기는 조작된 미터기, 과도한 요금 청구, 혼란스러운 통화 및 고정 요금의 형태로 나타납니다. 신뢰할 수 있는 두 회사는 마이린 및 비나선입니다. 이 두 택시 회사는 모두 새 차량과 봉인된 미터기를 갖추고 있으며, 대부분의 베트남 도시에서 작동하는 픽업 서비스도 제공합니다. 베트남 국제공항에 도착하자마자 이들을 찾을 수 있습니다.

관광 사기

베트남은 관광 서비스를 지속적으로 개선하고 있지만, 여전히 규칙을 위반하는 일부 에이전트와 독립 운영자가 있습니다. 하롱베이 크루즈를 예약할 때는 항상 평판 좋은 회사와 함께하십시오. 베트남 주변 투어의 경우, 사기를 피하기 위해 허름한 업체보다는 검증된 여행사와 예약하십시오.

여성 여행객을 위한 정보

베트남은 일반적으로 여행하기 안전한 나라이며, 여성 여행객들은 환영받을 것입니다. 베트남 사람들은 여전히 상당히 보수적이므로, 너무 많은 피부를 드러내지 않음으로써 현지 문화를 존중하는 것이 가장 좋습니다. 혼자 여행하는 여성 여행객들은 왜 혼자 여행하는지에 대한 질문을 받을 수 있습니다. 이러한 질문들은 대개 무해하며 호기심에서 비롯됩니다. 베트남에서 여성에 대한 범죄는 흔하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 늦은 밤에는 혼자 거리에 있지 않는 것이 현명하며, 늦게 돌아갈 때는 택시를 이용하는 것이 좋습니다.