Vietnam gilt als eines der sichersten Reiseländer der Welt, dennoch zahlt es sich immer aus, gut vorbereitet zu sein. Diese Gesundheits- und Sicherheitstipps helfen Ihnen, Vietnam mit beruhigtem Gefühl zu bereisen. Unten finden Sie zudem eine Liste öffentlicher und privater Krankenhäuser als praktische Referenz.
GESUNDHEITSTIPPS FÜR REISEN NACH VIETNAM
Vor der Reise
Schließen Sie vor der Reise nach Vietnam unbedingt eine Reiseversicherung ab. Zwei Monate vor der Abreise sollten Sie außerdem Ihren Arzt oder eine Reiseklinik vor Ort konsultieren, um aktuelle Informationen zu den Gesundheitsrisiken in Vietnam zu erhalten und alle Impfungen zu lassen, die Sie möglicherweise benötigen.
Schwangere sollten ihren Arzt für eine fachkundige Beratung konsultieren. Malaria-Medikamente und viele Mittel gegen Durchfall sind während der Schwangerschaft nicht vollständig sicher.
Wenn Sie an einer Erkrankung oder Allergie leiden, die besondere Aufmerksamkeit erfordert, führen Sie ein ärztliches Attest mit sich, das die Art der Erkrankung und die erforderliche Behandlung beschreibt. Wir empfehlen Ihnen außerdem, eine Reiseapotheke einzupacken mit:
- Insektenschutzmittel auf DEET-Basis
- Paracetamol oder Ibuprofen zur Schmerzlinderung
- Salbe gegen Juckreiz, wie Hydrocortison
- Sonnenschutzmittel
- Antihistaminikum zur Allergiebehandlung, wie Zyrtec, Benadryl
- Bacitracin zur Wundversorgung, wie Neosporin
- Mittel gegen Durchfall, wie Imodium
Manche Medikamente sind in Vietnam schwer zu bekommen: Stellen Sie sicher, dass Sie einen ausreichenden Vorrat aller benötigten verschreibungspflichtigen Medikamente mitführen.
Krankenhäuser in Vietnam
Großstädte wie Ha Noi, Da Nang und Ho-Chi-Minh-Stadt verfügen über eine Reihe staatlicher und privater Krankenhäuser mit englischsprachigem Personal. Während kleine Apotheken in fast jeder vietnamesischen Stadt üblich sind, sind Sie in ländlichen Gebieten unter Umständen weit von der nächsten Apotheke oder dem nächsten Krankenhaus entfernt.
HÄUFIGE GESUNDHEITSPROBLEME IN VIETNAM
Luftverschmutzung in Vietnam
Luftschadstoffe können Asthma- und Allergiesymptome verschlimmern. Zu den Symptomen gehören ein kratzender Hals und ein Rinnen der Nase. Wer an Atemwegserkrankungen leidet, sollte sich bei Reisen in Ballungsgebieten eine kleine Atemschutzmaske zulegen oder nach Möglichkeit mehr Zeit auf dem Land einplanen.
Durch Mücken übertragene Krankheiten
Das Risiko, an Malaria zu erkranken, ist im ländlichen Hochland erhöht. Erwägen Sie die Einnahme von Malaria-Medikamenten, wenn Sie Reisen in abgelegene Regionen Vietnams planen. Dengue-Fieber ist in Südostasien zu einem zunehmenden Problem geworden und tritt vor allem im Mekong-Delta einschließlich Ho-Chi-Minh-Stadt auf. Da keine Impfstoffe verfügbar sind, besteht die beste Vorbeugungsmaßnahme darin, in den Stunden um Sonnenaufgang und Sonnenuntergang Insektenschutzmittel zu tragen.
Hitzegefahr
In Vietnam ist es das ganze Jahr über meist heiß und feucht. Unterschätzen Sie die Intensität der Sonne nicht. Ein Sonnenbrand kann schnell entstehen: Tragen Sie am besten den ganzen Tag über Sonnenschutzmittel auf. Achten Sie besonders an Strandzielen auf regelmäßiges Nachcremen. Dehydrierung ist ein weiteres Risiko, ebenso wie Hitzeerschöpfung, die sich durch Symptome wie Kopfschmerzen und Reizbarkeit äußern kann. Trinken Sie reichlich Wasser. Ein Hitzschlag ist eine ernsthaftere Folge übermäßiger Sonneneinstrahlung und kann eine Behandlung im Krankenhaus erfordern. Wenn Sie sich schwach, schwindelig oder übel fühlen und eine Temperatur von über 41 °C haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Durch Nahrungsmittel bedingte Erkrankungen
Reisedurchfall ist in fremden Ländern ein häufiges Problem. Halten Sie sich an abgefülltes Wasser und vermeiden Sie Eiswürfel in ländlichen Gegenden. Um Bakterieninfektionen zu vermeiden, suchen Sie nach Restaurants mit hoher Kundenfrequenz und solchen, die frisch zubereitete Speisen anbieten. Im Allgemeinen ist Streetfood in Vietnam recht sicher, nutzen Sie jedoch bei der Auswahl der Anbieter stets Ihr eigenes Urteilsvermögen. Wenn Sie Magenbeschwerden oder Durchfall haben, nehmen Sie Elektrolytlösungen ein und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Wenn die Beschwerden anhalten, suchen Sie einen Arzt auf.
Insekten- und Tierbisse
Diese sind manchmal bei der Übernachtung in Hostels und anderen Mehrbettzimmern ein Thema, gelegentlich sogar in Hotels. Suchen Sie Hilfe in der nächsten Klinik auf, wenn Sie unter Bissen von Flöhen, Bettwanzen und/oder Läusen leiden. Achten Sie bei Kontakt mit Tieren – ob Wild- oder Haustieren – auf Tollwut. Meiden Sie die Affen auf der Insel Cat Ba bei Touren in der Ha-Long-Bucht. Achten Sie beim Dschungel-Trekking auf Zecken, Blutegel und Giftschlangen, die im Unterholz lauern. Suchen Sie bei einem Biss sofort medizinische Hilfe auf.
SICHERHEITSTIPPS FÜR REISEN NACH VIETNAM
Kleinkriminalität
Vietnam ist ein relativ sicheres Land, allerdings ist Kleinkriminalität ein berechtigter Grund zur Sorge, insbesondere in den großen Städten. Vermeiden Sie es, Kameras und Mobiltelefone in belebten Straßen und an Straßenecken weit von sich zu strecken: Die meisten Diebstähle sind Blitzdiebstähle im Vorbeifahren. Wenn Sie auf Bürgersteigen Fotos machen, halten Sie Ihre Kamera nah am Körper und fern vom Straßenverkehr.
Insbesondere Frauen sollten darauf achten, ihre Taschen und Geldbörsen beim Gehen in Ho-Chi-Minh-Stadt gut festzuhalten. Wenn Sie mit dem Motorroller fahren, verstauen Sie Ihre Taschen im Sitzfach oder hängen Sie sie vorne am Roller ein. Umhängetaschen oder Taschen in Fahrradkörben können leicht entwendet werden.
Wenn Sie in Hotels und Pensionen übernachten, legen Sie Ihre Wertsachen in den Safe oder schließen Sie sie in Ihren Taschen ein, bevor Sie Ihr Zimmer verlassen. Generell ist es ratsam, auf Ihre Wertsachen zu achten, Ihre Taschen gut im Auge zu behalten und in ländlichen Gegenden keine großen Mengen Bargeld oder teure elektronische Geräte zur Schau zu stellen.
Sollten Sie leider Opfer eines Diebstahls werden, können die Strafverfolgungsbehörden oft nur wenig tun, um gestohlene Gegenstände wiederzubeschaffen.
Taxi-Betrug
Taxi-Betrugsmaschen in Vietnam reichen von manipulierten Taxametern und überhöhten Preisen bis hin zum Ausnutzen der unvertrauten Währung und Festpreisen. Zwei vertrauenswürdige Unternehmen, auf die Sie sich verlassen können, sind Mai Linh und Vinasun. Beide Taxigesellschaften verfügen über neuere Fahrzeuge und versiegelte Taxameter sowie über einen Abholservice, der in den meisten vietnamesischen Städten funktioniert. Sie können nach ihnen Ausschau halten, sobald Sie auf den internationalen Flughäfen Vietnams landen.
Touristen-Betrugsmaschen
Vietnam verbessert seine Tourismusdienstleistungen ständig, dennoch gibt es immer noch einige Agenturen und unabhängige Anbieter, die sich nicht an die Regeln halten. Wenn Sie Kreuzfahrten in der Halong-Bucht buchen, wählen Sie stets renommierte Unternehmen. Buchen Sie Touren durch Vietnam bei geprüften Reisebüros statt bei unseriösen Anbietern, um Betrug zu vermeiden.
Für weibliche Reisende
Vietnam ist generell ein sicheres Reiseland und weibliche Reisende werden sich willkommen fühlen. Die Vietnamesen sind jedoch nach wie vor recht konservativ, daher empfiehlt es sich, die lokale Kultur zu respektieren und nicht zu viel Haut zu zeigen. Alleinreisende Frauen können damit rechnen, gefragt zu werden, warum sie alleine reisen. Diese Fragen sind in der Regel harmlos und entspringen reiner Neugier. Kriminalität gegen Frauen ist in Vietnam selten. Dennoch ist es ratsam, spät abends nicht alleine auf den Straßen unterwegs zu sein und ein Taxi zu nehmen, wenn Sie spät nach Hause zurückkehren.
Internationale Krankenhäuser in Vietnam
Columbia Asia
No. 8, Alexandre de Rhodes, Bến Nghé, District 1, Bến Nghé, Vietnam
+84 8 3823 8888
+84 8 3823 8888
Familienmedizin HCMC
Diamond Plaza, 34 Le Duan, District 3, Hồ Chí Minh, Vietnam
+84 8 3822 7848
+84 8 3822 7859
FV Krankenhaus
No. 6 Nguyễn Lương Bằng, Tân Phú, District7, Hồ Chí Minh, Vietnam
+84 8 54 11 33 33
+84 8 54 11 33 34
International SOS
No.167A Nam Ky Khoi Nghia street, district 3, HCMC, Vietnam
+84 8 3824 0777
+84 8 3829 8551
Yersin International
No. 10 Truong Dinh - Ward 6 - District 3 - HCMC
+84 8 3933 66 88
+84 8 3930 46 64
Victoria Healthcare Vietnam
152 Nguyen Luon Bang, Tan Phu, District 7, HCMC, Vietnam
+84 8 3910 4545
+84 8 3910 4545
Familienmedizinische Praxis Hanoi
Van Phuc Compound, 298 Kim Ma Street, Ba Dinh District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3843 0748
+84 4 3846 1750
Hong Ngoc Krankenhaus
55 Yen Ninh, Ba Dinh District, Ha Noi, Vietnam
+04 8 39 275 568
+04 8 39 275 568
L’Hopital Francais de Hanoi
No.1 Phuong Mai, Dong Da District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3577 1100
+84 4 3576 4443
International SOS Hanoi
51 Xuan Dieu Street, Tay Ho District, Ha Noi, Vietnam
+ 84 4 3934 0666
+84 4 3934 0556
Viet Duc Hospital
40 Trang Thi Street, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3825 3531
+84 4 3825 3531
VINMEC Internationales Krankenhaus
458 Minh Khai Street, Hai Ba Trung District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3974 3556
+84 4 3974 3557
Familienmedizin Danang
96-98 Nguyen Van Linh Street, Hai Chau District, Da Nang, Vietnam
+84 236 3582 699
+84 236 3583 049
Hoan My Danang Hospital
161 Nguyễn Văn Linh, Thạc Gián, Q. Thanh Khê, Da Nang, Vietnam
+84 236 3650 676
+84 236 3650 676