Le Vietnam a été classé parmi les pays les plus sûrs au monde pour les voyageurs, mais il vaut toujours mieux être préparé. Ces conseils de santé et de sécurité vous aideront à voyager au Vietnam avec une plus grande tranquillité d'esprit. Vous trouverez également ci-dessous une liste d'hôpitaux publics et privés pour une référence facile.
CONSEILS DE SANTÉ POUR VOYAGER AU VIETNAM
Avant de partir
Avant de voyager au Vietnam, veillez à souscrire une assurance pour votre voyage. Deux mois avant votre départ, vous devriez également consulter votre médecin ou une clinique des voyages locale pour obtenir les dernières informations sur les risques sanitaires au Vietnam et recevoir les vaccins dont vous pourriez avoir besoin.
Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin pour obtenir des conseils spécialisés. Les antipaludiques et de nombreux traitements contre la diarrhée ne sont pas totalement sans danger pendant la grossesse.
Si vous souffrez d'un problème de santé ou d'une allergie qui nécessite une attention particulière, emportez avec vous une lettre de votre médecin décrivant la nature de la pathologie et le traitement nécessaire. Nous vous recommandons également d'emporter une trousse médicale contenant :
- Un répulsif anti-insectes à base de DEET
- Du paracétamol ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur
- Une pommade anti-démangeaisons, comme l'hydrocortisone
- De la crème solaire
- Un antihistaminique pour le traitement des allergies, comme le zyrtec ou le benadryl
- De la bacitracine pour le soin des plaies, comme la néosporine
- Un traitement contre la diarrhée, comme l'imodium
Certains médicaments peuvent être difficiles à trouver au Vietnam : assurez-vous de voyager avec une réserve suffisante de tous les médicaments sur ordonnance dont vous avez besoin.
Hôpitaux au Vietnam
Les grandes villes telles que Hanoï, Da Nang et Hô Chi Minh-Ville disposent de plusieurs hôpitaux publics et privés dont le personnel parle anglais. Bien que les petites pharmacies soient courantes dans presque toutes les villes vietnamiennes, dans les zones rurales, vous pourriez vous trouver éloigné de la pharmacie ou de l'hôpital le plus proche.
PROBLÈMES DE SANTÉ COURANTS AU VIETNAM
Pollution au Vietnam
Les polluants atmosphériques peuvent aggraver les symptômes de l'asthme et des allergies. Les symptômes comprennent une gorge irritée et un écoulement nasal. Pour toute personne souffrant de problèmes respiratoires, achetez un petit masque lors de vos déplacements dans les zones métropolitaines, ou prévoyez de passer plus de temps à la campagne si possible.
Maladies transmises par les moustiques
Le risque de contracter le paludisme est plus élevé dans les hautes terres rurales. Envisagez de prendre un traitement antipaludique si vous prévoyez de voyager vers des destinations reculées au Vietnam. La dengue est devenue de plus en plus problématique en Asie du Sud-Est et survient principalement dans le delta du Mékong, y compris à Hô Chi Minh-Ville. En l'absence de vaccin disponible, la meilleure mesure préventive consiste à appliquer du répulsif anti-moustiques aux heures du lever et du coucher du soleil.
Problèmes liés à la chaleur
Le Vietnam a tendance à être chaud et humide toute l'année. Ne sous-estimez pas la puissance du soleil. Les coups de soleil peuvent arriver rapidement : il est préférable de porter de la crème solaire tout au long de la journée. Soyez vigilant quant à sa réapplication, en particulier dans les destinations balnéaires. La déshydratation est un autre sujet de préoccupation, tout comme l'épuisement par la chaleur, qui peut se manifester par des symptômes tels que des maux de tête et de l'irritabilité. Buvez beaucoup d'eau. Le coup de chaleur est une conséquence plus grave d'une surexposition au soleil et peut nécessiter une hospitalisation. Si vous vous sentez faible, étourdi, nauséeux et que vous avez une température supérieure à 41 °C, consultez immédiatement un médecin.
Maladies d'origine alimentaire
La diarrhée du voyageur est une préoccupation courante lorsqu'on découvre de nouveaux pays. Tenez-vous-en à l'eau en bouteille et évitez les glaçons dans les zones rurales. Pour éviter de contracter des bactéries, recherchez des restaurants avec une forte fréquentation de clients et ceux qui préparent des plats fraîchement cuisinés. En général, la cuisine de rue au Vietnam est assez sûre, mais faites toujours preuve de discernement lorsque vous choisissez un vendeur. Si vous souffrez de maux d'estomac ou de diarrhée, prenez des sels de réhydratation et restez hydraté. Si les problèmes persistent, consultez un médecin.
Piqûres et morsures de petites bêtes
Celles-ci posent parfois problème lors de séjours dans des auberges de jeunesse et d'autres dortoirs partagés, et parfois même dans les hôtels. Demandez de l'aide à la clinique la plus proche si vous souffrez de piqûres de puces, de punaises de lit et/ou de poux. Soyez vigilant face à la rage lors de contacts avec des animaux, sauvages ou domestiques. Évitez les singes de l'île de Cat Ba lors de votre visite de la baie d'Ha Long. Lors de randonnées dans la jungle, méfiez-vous des tiques, sangsues et serpents venimeux tapis dans les sous-bois. Obtenez immédiatement une assistance médicale en cas de morsure ou de piqûre.
CONSEILS DE SÉCURITÉ POUR VOYAGER AU VIETNAM
Vol à la tire
Le Viêt Nam est un pays relativement sûr, mais les petits vols restent une préoccupation légitime, en particulier dans les grandes villes. Évitez de tendre votre appareil photo ou votre téléphone portable dans les rues fréquentées et aux intersections : la plupart des vols sont des vols à l'arraché en deux-roues. Lorsque vous prenez des photos sur les trottoirs, gardez votre appareil photo près du corps et à l'écart de la circulation.
Les femmes en particulier doivent veiller à tenir fermement leurs sacs et portefeuilles lorsqu'elles se promènent à Ho Chi Minh-Ville. Si vous circulez à moto, placez vos sacs dans le coffre sous la selle ou accrochez-les à l'avant du véhicule. Les sacs portés en bandoulière ou placés dans les paniers de vélo peuvent facilement être arrachés.
Lorsque vous séjournez dans un hôtel ou une maison d'hôtes, placez vos objets de valeur dans le coffre-fort ou verrouillez-les dans vos bagages avant de quitter votre chambre. De manière générale, il est conseillé d'être vigilant quant à vos objets de valeur, de surveiller de près vos sacs et de ne pas exhiber d'importantes sommes d'argent liquide ou des appareils électroniques coûteux dans les zones rurales.
Malheureusement, si vous êtes victime d'un vol, les forces de l'ordre ne pourront pas faire grand-chose pour récupérer vos biens volés.
Arnaques au taxi
Au Viêt Nam, les arnaques au taxi prennent la forme de compteurs truqués, de surfacturation, de confusion liée à la monnaie et de tarifs fixes exagérés. Deux compagnies fiables sur lesquelles vous pouvez compter sont Mai Linh et Vinasun. Ces deux compagnies disposent de véhicules récents et de compteurs scellés, ainsi que d'un service de prise en charge disponible dans la plupart des villes vietnamiennes. Vous pouvez les repérer dès votre arrivée aux aéroports internationaux du Viêt Nam.
Arnaques touristiques
Le Viêt Nam améliore constamment ses services touristiques, mais certains agents et prestataires indépendants ne respectent toujours pas les règles. Lorsque vous réservez une croisière dans la baie de Ha Long, faites toujours appel à des compagnies réputées. Pour les circuits à travers le Viêt Nam, réservez auprès d'agences de voyages agréées plutôt que d'établissements douteux afin d'éviter les arnaques.
Pour les voyageuses
Le Viêt Nam est généralement un pays sûr pour voyager et les femmes s'y sentiront les bienvenues. Les Vietnamiens restent assez conservateurs, il est donc préférable de respecter la culture locale en évitant d'aborder des tenues trop dénudées. Les femmes voyageant seules peuvent s'attendre à ce qu'on leur demande pourquoi elles voyagent seules. Ces questions sont généralement inoffensives et motivées par la curiosité. La criminalité contre les femmes est rare au Viêt Nam. Néanmoins, il est prudent de ne pas être seule dans la rue tard le soir et de prendre un taxi si vous rentrez tard.
Hôpitaux internationaux au Vietnam
Columbia Asia
No. 8, Alexandre de Rhodes, Bến Nghé, District 1, Bến Nghé, Vietnam
+84 8 3823 8888
+84 8 3823 8888
Médecine Familiale HCMC
Diamond Plaza, 34 Le Duan, District 3, Hồ Chí Minh, Vietnam
+84 8 3822 7848
+84 8 3822 7859
Hôpital FV
No. 6 Nguyễn Lương Bằng, Tân Phú, District7, Hồ Chí Minh, Vietnam
+84 8 54 11 33 33
+84 8 54 11 33 34
International SOS
No.167A Nam Ky Khoi Nghia street, district 3, HCMC, Vietnam
+84 8 3824 0777
+84 8 3829 8551
Yersin International
No. 10 Truong Dinh - Ward 6 - District 3 - HCMC
+84 8 3933 66 88
+84 8 3930 46 64
Victoria Healthcare Vietnam
152 Nguyen Luon Bang, Tan Phu, District 7, HCMC, Vietnam
+84 8 3910 4545
+84 8 3910 4545
Cabinet Médical Familial Hanoï
Van Phuc Compound, 298 Kim Ma Street, Ba Dinh District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3843 0748
+84 4 3846 1750
Hôpital Hong Ngoc
55 Yen Ninh, Ba Dinh District, Ha Noi, Vietnam
+04 8 39 275 568
+04 8 39 275 568
L’Hôpital Français de Hanoï
No.1 Phuong Mai, Dong Da District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3577 1100
+84 4 3576 4443
International SOS Hanoi
51 Xuan Dieu Street, Tay Ho District, Ha Noi, Vietnam
+ 84 4 3934 0666
+84 4 3934 0556
Hôpital Viet Duc
40 Trang Thi Street, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3825 3531
+84 4 3825 3531
Hôpital international VINMEC
458 Minh Khai Street, Hai Ba Trung District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3974 3556
+84 4 3974 3557
Médecine familiale Danang
96-98 Nguyen Van Linh Street, Hai Chau District, Da Nang, Vietnam
+84 236 3582 699
+84 236 3583 049
Hôpital Hoan My Danang
161 Nguyễn Văn Linh, Thạc Gián, Q. Thanh Khê, Da Nang, Vietnam
+84 236 3650 676
+84 236 3650 676