Вьетнам признан одной из самых безопасных стран в мире для путешественников, однако к поездке всегда стоит подготовиться. Эти советы по охране здоровья и безопасности помогут вам путешествовать по Вьетнаму с большим спокойствием. Ниже также приведен список государственных и частных больниц для удобного использования.
СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВЬЮ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО ВЬЕТНАМУ
Перед поездкой
Перед поездкой во Вьетнам обязательно оформите страховку. За два месяца до отъезда вам также следует проконсультироваться с врачом или в местной клинике для путешественников, чтобы получить актуальную информацию о рисках для здоровья во Вьетнаме и сделать необходимые прививки .
Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом для получения специальных рекомендаций. Противомалярийные препараты и многие средства от диареи не являются полностью безопасными во время беременности.
Если у вас есть заболевание или аллергия, требующие особого внимания, возьмите с собой справку от врача с описанием характера заболевания и необходимого лечения. Мы также рекомендуем собрать аптечку со следующим содержимым:
- Репеллент от насекомых на основе ДЭТА
- Парацетамол или ибупрофен для снятия боли
- Мазь от зуда, например, гидрокортизон
- Солнцезащитный крем
- Антигистаминные препараты для лечения аллергии, например, зиртек, бенадрил
- Бацитрацин для обработки ран, например, неоспорин
- Средство от диареи, например, имодиум
Некоторые лекарства во Вьетнаме найти сложно: обязательно возьмите с собой полный запас всех необходимых вам рецептурных препаратов.
Больницы во Вьетнаме
В крупных городах, таких как Ханой, Дананг и Хошимин, есть ряд государственных и частных больниц с англоговорящим персоналом. Хотя небольшие аптеки встречаются практически в любом вьетнамском городе, в сельской местности вы можете оказаться далеко от ближайшей аптеки или больницы.
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ ВО ВЬЕТНАМЕ
Загрязнение воздуха во Вьетнаме
Загрязнители воздуха могут обострить симптомы астмы и аллергии. К симптомам относятся першение в горле и насморк. Всем, кто страдает заболеваниями дыхательных путей, рекомендуется приобрести защитную маску для поездок по мегаполисам или по возможности планировать больше времени на природе.
Заболевания, передающиеся комарами
Риск заражения малярией повышен в сельских горных районах. Рассмотрите возможность приема противомалярийных препаратов, если вы планируете поездку в отдаленные регионы Вьетнама. Лихорадка Денге становится все более серьезной проблемой в Юго-Восточной Азии и чаще всего встречается в дельте Меконга, включая Хошимин. Поскольку вакцин нет, лучшая мера профилактики — использовать репеллент во время восхода и заката солнца.
Жара и перегрев
Во Вьетнаме обычно жарко и влажно круглый год. Не недооценивайте активность солнца. Солнечный ожог можно получить очень быстро: лучше всего наносить солнцезащитный крем в течение всего дня. Регулярно обновляйте крем, особенно на пляжных курортах. Обезвоживание — еще одна проблема, как и тепловое истощение, которое может проявляться такими симптомами, как головная боль и раздражительность. Пейте много воды. Тепловой удар — более серьезное последствие длительного пребывания на солнце, которое может потребовать стационарного лечения. Если вы чувствуете слабость, головокружение, тошноту и у вас температура выше 41°C, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Пищевые отравления и инфекции
Диарея путешественников — распространенная проблема при посещении новых стран. Пейте только бутилированную воду и избегайте льда в сельской местности. Чтобы избежать заражения бактериями, выбирайте рестораны с большим потоком клиентов и те, где готовят свежую еду. В целом уличная еда во Вьетнаме довольно безопасна, но всегда полагайтесь на здравый смысл при выборе продавцов. При расстройстве желудка или диарее принимайте регидратационные соли и питьевую воду. Если проблемы сохраняются, обратитесь к врачу.
Укусы насекомых и животных
С этим иногда можно столкнуться при проживании в хостелах, общих комнатах и иногда даже в отелях. Обратитесь в ближайшую клинику, если вы страдаете от укусов блох, постельных клопов и/или вшей. Остерегайтесь бешенства при контакте с дикими или домашними животными. Избегайте обезьян на острове Катба во время экскурсий по заливу Халонг. Во время трекинга по джунглям будьте осторожны: в подлеске могут таиться клещи, пиявки и ядовитые змеи. В случае укуса немедленно обратитесь за медицинской помощью.
СОВЕТЫ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО ВЬЕТНАМУ
Мелкие кражи
Вьетнам — относительно безопасная страна, однако мелкие кражи вызывают обоснованное беспокойство, особенно в крупных городах. Воздержитесь от того, чтобы держать камеры и мобильные телефоны на весу на оживленных улицах и перекрестках: большинство грабежей — это рывковые кражи на ходу. Делая фотографии на тротуарах, держите камеру ближе к телу и подальше от транспортного потока.
Женщинам особенно рекомендуется крепко держать свои сумки и кошельки во время прогулок по Хошимину. При поездке на мотоцикле кладите сумки в подседельное отделение или цепляйте их спереди байка. Сумки, надетые через плечо или лежащие в корзинах мотоциклов, легко выхватить.
Останавливаясь в отелях и гостевых домах, убирайте ценные вещи в сейф или запирайте их в сумках, прежде чем покинуть номер. В целом рекомендуется внимательно следить за своими ценностями и сумками, а также не демонстрировать крупные суммы наличных денег или дорогие гаджеты в сельской местности.
К сожалению, если вы станете жертвой кражи, правоохранительные органы вряд ли смогут чем-то помочь в возврате украденного имущества.
Мошенничество с такси
Мошенничество с такси во Вьетнаме выражается в подкрученных счетчиках, завышении цен, путанице с валютой и фиксированных ценах. Две надежные компании, на которые можно положиться, — это Mai Linh и Vinasun. Обе эти службы такси имеют новые автомобили и опломбированные счетчики, а также предоставляют услугу вызова, доступную в большинстве вьетнамских городов и населенных пунктов. Вы можете найти их сразу после прибытия в международные аэропорты Вьетнама.
Мошенничество с туристами
Вьетнам постоянно совершенствует свои туристические услуги, однако все еще встречаются агенты и независимые операторы, нарушающие правила. Заказывая круизы по бухте Халонг, всегда выбирайте компании с хорошей репутацией. Для экскурсий по Вьетнаму бронируйте туры у проверенных турагентов, а не в сомнительных заведениях-однодневках, чтобы избежать обмана.
Для женщин-путешественниц
Вьетнам в целом безопасен для путешествий, и женщины-путешественницы почувствуют здесь радушный прием. Вьетнамцы достаточно консервативны, поэтому лучше уважать местную культуру и не носить слишком открытую одежду. Соло-путешественницы могут столкнуться с вопросами о том, почему они путешествуют одни. Такие расспросы обычно безобидны и вызваны простым любопытством. Преступления против женщин во Вьетнаме редки. Тем не менее разумно не оставаться в одиночестве на улицах поздно ночью и воспользоваться такси, если вы возвращаетесь поздно.
Международные больницы во Вьетнаме
Коламбия Азия
No. 8, Alexandre de Rhodes, Bến Nghé, District 1, Bến Nghé, Vietnam
+84 8 3823 8888
+84 8 3823 8888
Family Medical Хошимин
Diamond Plaza, 34 Le Duan, District 3, Hồ Chí Minh, Vietnam
+84 8 3822 7848
+84 8 3822 7859
Больница FV
No. 6 Nguyễn Lương Bằng, Tân Phú, District7, Hồ Chí Minh, Vietnam
+84 8 54 11 33 33
+84 8 54 11 33 34
International SOS
No.167A Nam Ky Khoi Nghia street, district 3, HCMC, Vietnam
+84 8 3824 0777
+84 8 3829 8551
Йерсен Интернешнл
No. 10 Truong Dinh - Ward 6 - District 3 - HCMC
+84 8 3933 66 88
+84 8 3930 46 64
Victoria Healthcare Вьетнам
152 Nguyen Luon Bang, Tan Phu, District 7, HCMC, Vietnam
+84 8 3910 4545
+84 8 3910 4545
Family Medical Practice Ханой
Van Phuc Compound, 298 Kim Ma Street, Ba Dinh District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3843 0748
+84 4 3846 1750
Больница Хонг Нгок
55 Yen Ninh, Ba Dinh District, Ha Noi, Vietnam
+04 8 39 275 568
+04 8 39 275 568
Французский госпиталь в Ханое
No.1 Phuong Mai, Dong Da District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3577 1100
+84 4 3576 4443
International SOS Ханой
51 Xuan Dieu Street, Tay Ho District, Ha Noi, Vietnam
+ 84 4 3934 0666
+84 4 3934 0556
Больница Вьет-Дык
40 Trang Thi Street, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3825 3531
+84 4 3825 3531
Международный госпиталь VINMEC
458 Minh Khai Street, Hai Ba Trung District, Ha Noi, Vietnam
+84 4 3974 3556
+84 4 3974 3557
Family Medical Дананг
96-98 Nguyen Van Linh Street, Hai Chau District, Da Nang, Vietnam
+84 236 3582 699
+84 236 3583 049
Больница Хоанми Дананг
161 Nguyễn Văn Linh, Thạc Gián, Q. Thanh Khê, Da Nang, Vietnam
+84 236 3650 676
+84 236 3650 676