ベトナムで食べておきたい7つの絶品バインミー

100年以上前にフランスのバゲットがベトナムに伝わった時、それがベトナム料理を永遠に変えることになるとは誰も予想していませんでした。 Bánh mì(バインミー)は、多くの人に愛される屋台のサンドイッチであり、今や最も象徴的なベトナム料理のひとつです。しかし、一見シンプルに見えて奥が深いのが特徴です。国内の至る所で、地元の主食として何度もアレンジが重ねられてきました。ベトナムでbánh mìの世界を探求することは、最高に美味しい旅のスタイルのひとつです。まずは、ぜひ味わってほしい7つの絶品bánh mì をご紹介します。

第01章 —

Bánh mì sốt vang

牛肉と赤ワインのシチューと聞くと、ミシュラン星付きレストランのメニューのように思えるかもしれませんが、他の多くの素晴らしいベトナム料理と同様に、ハノイの路上で気軽に楽しむことができます。フランスの影響を受けたこのシチューは、シナモン、八角、コリアンダーで味付けされています。パンをちぎって、コクのある濃厚なスープに浸して召し上がれ。bánh mì sốt vangを食べるときは、少し手を汚す覚悟が必要です。赤ワインシチューを完璧に仕上げるには何時間もかかるため、家庭の料理人は大鍋で作ってパンとphởの両方に使います。そう、赤ワインの牛肉シチューphởも大人気の定番メニューなのです。

ベトナムのバインミー

第02章 —

Bánh mì heo quay

どれほどカリカリなら「カリカリすぎ」と言えるでしょうか?誰にもわかりません。少なくとも、bánh mì heo quay(定番のbánh mìをローストポークでアレンジしたもの)のファンなら大歓迎です。厚切りの豚バラ肉のローストが、きゅうりや大根の甘酢漬けとともにサクサクのパンに挟まれています。食感の絶妙なバランスが魅力です。Ho Chi Minh Cityにはbánh mì heo quayの専門店が集まる通りがあり、毎朝多くの人がお気に入りの朝食を求めて行列を作っています。大げさだと思いますか?ぜひこのサンドイッチを試してみてください。考えが変わるはずです。 

バインミー サンドイッチ

第03章 —

Bánh mì bò né

「bò né」を直訳すると「牛肉をよける」という意味になります。しかし、避けたいのは牛肉ではなく、提供される鋳鉄スキレットから跳ねる熱い油です。熱々のステーキがbánh mìと相性抜群であることを、ベトナムの人々は発見しました。ジュージューと音を立てる目玉焼き、パテ、トマト、ハーブが添えられ、食欲をそそる一品が完成します。言うまでもなく、美味しいbánh mì bò né が運ばれてきたときは、最初に少し身をかわす必要があります。でも、すぐにコツを掴めるでしょう。これほどの美味しさが待っているのなら、誰もが自然とマスターしてしまうはずです。 

第04章 —

Bánh mì ốp la

どのような食文化にも、パンと卵を組み合わせた料理が存在します。ホーチミン市では、目玉焼きと新鮮なバゲットを合わせたものをbánh mì ốp laと呼びます。Bánh mì ốp laは、金属製のスキレットで炒めたchả lụa(バナナの葉で包んで蒸したベトナム風ポークソーセージ)とともに提供されることが多いですが、温かいバゲットに直接卵を挟み、パパイヤと人参のピクルス、チリソース、醤油を少し垂らして味わうこともあります。ホイアンのような場所では、bánh mì ốp laはbánh mì trứngと呼ばれ、新鮮なレタス、トマト、きゅうりのスライスがたっぷりと詰め込まれます。このbánh mìは、ベトナムで最も有名な軽食を味わってみたいベジタリアンにもおすすめの選択肢です。 

ベトナムのサンドイッチ

第05章 —

Bánh mì thịt

Bánh mì thịtは、定番こそが最高であることの証明です。パンはサクサク派も柔らかめ派もいますが、主役は間違いなく具材です。具だくさんのbánh mì thịtには、数種類のベトナム風ハム、チャーシューまたは揚げた豚肉、バター、パテ、ポークフロス(豚肉のふりかけ)、人参のピクルス、きゅうり、コリアンダーが挟まれています。秘伝のソースが全体をまとめ上げます。ベトナム人のように、路上でbánh mì thịtを食べながら、bạc xỉu(アイスミルクコーヒー)を一杯味わってみてください。ベトナム旅行で絶対に外せないひとときです。

ベトナムのサンドイッチ

第06章 —

Bánh mì chả cá

沿岸の街Nha Trang発祥のさつま揚げも、bánh mìの具材として定着しています。極上のさつま揚げは、弾力のある歯ごたえと、数種類の魚から出る旨味、そして黒コショウのピリッとした辛さが特徴です。これを揚げて、香りのよいベトナムコリアンダーや食感の良いきゅうりのスライス、ニンニクとチリの効いた醤油ソースを合わせます。一口ごとに広がる刺激的な味わいは、南部の名物bánh mìとして特別な地位を確立しています。 

第07章 —

Bánh mì chấm sữa

多くのベトナム人は、食器棚に練乳の缶がある環境で育ちました。このリッチで甘い材料は、数々の素晴らしいおやつに使われてきました。Bánh mì chấm sữa(甘い練乳にパンを浸して食べるスタイル)は、長年愛され続けているソウルフードです。その理由は?温かくクリーミーなミルクを吸い込んだふわふわのパンは、まさに最高の癒やしだからです!この定番のおやつは、高カロリーな食べ物がただただ嬉しかった、素朴で懐かしい時代の思い出を呼び覚ましてくれます。 

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