ពីខាងជើងដល់ខាងតំបន់ តំបន់ប្លែកៗទាំងបីរបស់ប្រទេសវៀតណាមលេចធ្លោសម្រាប់អ្នកដំណើរកម្សាន្តដែលស្វែងរកការផ្ដាច់ខ្លួនពីបច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ការព្យាបាលដោយឱសថផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពឯកជនតាមបែបសយនីកម្មកម្រិតខ្ពស់។

1. នីញប៊ិញ (Ninh Binh)៖ ភាពឯកោបែបស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងចំណោមភ្នំថ្មកំបោរបុរាណ

ល្បីល្បាញដោយសារ cliff ថ្មកំបោរបញ្ឈរឈរយ៉ាងខ្ពស់ត្រដែតលើវាលស្រែដូចកញ្ចក់ឆ្លុះ នីញប៊ិញផ្តល់នូវទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ និងមានអ័ព្ទហាក់ដូចជាពេលវេលាត្រូវបានកកស្កាំង។ វីឡាស្ថាបត្យកម្មបេតិកភណ្ឌដែលមានកម្ពស់ទាប ត្រូវបានសាងសង់ឡើងដោយប្រើប្រាស់ដើមឬស្សីក្នុងស្រុក ថ្មខ្សាច់ និងដីបុក ដើម្បីផ្សារភ្ជាប់ភាពសុខដុមជាមួយធម្មជាតិជុំវិញ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍លើសុខភាព គឺលើកទឹកចិត្តដល់ការហាត់យូហ្គាខាងក្រៅពេលព្រឹកព្រលឹមនៅលើវេទិកាឈើបាក់តែក (teak) ដែលអណ្តែតលើស្រះឈូក។ ភ្ញៀវទេសចរអាចបន្តសកម្មភាពនេះជាមួយនឹងការត្រាំទឹកឱសថជនជាតិ Dao ក្រហម ដែលជាប្រពៃណីដ៏ពិសិដ្ឋរបស់ភាគខាងជើង ដោយប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថភ្នំដូចជា ស្លឹកគ្រៃព្រៃ ដើមមុំ (mugwort) និងផ្កាចាន់ ដើម្បីជំរុញចលឈាមរត់។

នីញប៊ិញ (រូបថត៖ thetuanhn@gmail.com)

2. ញ៉ាត្រាង (Nha Trang)៖ វារីព្យាបាលបែបមាត់សមុទ្រ និងភាពឯកោ

ដោយរំលងឆ្នេរខ្សាច់ទីក្រុងធំៗ រមណីយដ្ឋានផ្តាច់មុខលាក់ខ្លួននៅក្នុងតំបន់ដាច់ស្រយាលឯកជនគ្មានផ្លូវថ្នល់ដូចជា ឆ្នេរសមុទ្រ និញវ៉ាន់ (Ninh Van Bay) ដែលអាចទៅដល់បានតែតាមរយៈទូកលឿនឯកជនប៉ុណ្ណោះ។ វីឡាបៃតងបែបប្រណីតត្រូវបានសាងសង់ពីឈើចាស់ៗដែលបានកែច្នៃឡើងវិញ តាំងនៅចំថ្មក្រានីតផ្ទាល់ ឬស្ថិតនៅលើកន្លែងបញ្ចេញពយថ្មប្របនឹងមាត់ច្រាំងថ្មចោទ។

ពិធីព្យាបាលសុខភាពផ្តោតលើលក្ខណៈព្យាបាលនៃទឹក និងដី ដោយមានការត្រាំភក់រ៉ែភ្នំភ្លើង ការព្យាបាលដោយចានសំឡេងពីលើរលកសមុទ្របោកបក់ និងវគ្គហ្វឹកហាត់ដង្ហើមពេលព្រះអាទិត្យរះនៅលើស្ពានសមុទ្រឯកជន។

បៃទ្រុង (ឆ្នេរពងមាន់) (រូបថត៖ ង្វៀន ធី ធុយ ហាំង)

3. ភូកុក (Phu Quoc)៖ ការងូតទឹកព្រៃត្រូពិច និងការបន្សាបជាតិពុលតាមមាត់សមុទ្រ

នៅភាគខាងជើងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៃកោះភូកុក ព្រៃភ្លៀងបឋមជួបប្រទះនឹងទឹកពណ៌ត្បូងទទឹមនៃឈូងសមុទ្រថៃ។ វីឡាអាងហែលទឹកឯកជនបំផុតស្ថិតក្រោមម្លប់នៃ tán ព្រៃជ្រៅ ដែលផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ដាច់ស្រយាលពីតំបន់ពាណិជ្ជកម្មភាគខាងត្បូង។

បទពិសោធន៍សុខភាពវិលជុំវិញការដើរព្រៃកម្សាន្ត "ងូតទឹកព្រៃ" (Shinrin-yoku) ដែលមានការណែនាំឆ្លងកាត់រុក្ខជាតិដើមក្នុងស្រុក។ អមជាមួយការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាបញ្ចូលគ្រឿងទេសដោយប្រើប្រាស់ម្រេចខ្មៅក្នុងស្រុក និងប្រេងដូងធម្មជាតិទាន់ត្រជាក់ រួមជាមួយនឹងម៉ឺនុយអាហារូបត្ថម្ភពីរុក្ខជាតិដែលបានរៀបចំតាមតម្រូវការ។

រូបថត៖ TITC