Tắm lá thuốc người Dao đỏ: Truyền thống chữa lành

Người Dao đỏ là một trong 54 dân tộc anh em sinh sống tại Việt Nam. Cộng đồng người Dao đỏ đã định cư trên vùng núi cao của Sa Pa từ thế kỷ 18, mang theo cấu trúc xã hội, ngôn ngữ, trang phục và các nghi lễ riêng biệt, bao gồm cả các nghi lễ chăm sóc sức khỏe. Người Dao đỏ nổi tiếng với các bài thuốc tắm chữa bệnh, được làm từ các loại thảo dược hái trong rừng. Mỗi gia đình đều có bí quyết nấu nước tắm thảo mộc riêng, do những người phụ nữ trong gia đình gìn giữ và truyền từ đời mẹ sang đời con.

Trong cộng đồng người Dao đỏ, nước tắm thảo dược được chuẩn bị cho phụ nữ một tuần sau khi sinh con để giúp họ hồi phục sức khỏe. Lá thuốc cũng được dùng để làm dịu cơn đau nhức cơ xương khớp, đồng thời xua tan cảm lạnh trong những mùa đông Sa Pa se lạnh. Theo quan điểm chăm sóc sức khỏe hiện đại, việc tắm lá thuốc kết hợp giữa thủy trị liệu và liệu pháp hương thơm giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm dịu tâm trí và giảm đau nhức cơ thể. Các loại thảo mộc trong nước tắm giúp thanh lọc lỗ chân lông nhẹ nhàng và làm dịu da. 

Nước tắm của người Dao đỏ có thể bao gồm 10 loại nguyên liệu trở lên, bao gồm cả các loài cây quý hiếm. Các thành phần thường dùng là cây cơm cháy, kinh giới, lá vả, lá tiêu rừng, củ gấu, màng tang và quế. Thân và lá cây được chặt nhỏ, phơi khô dưới nắng và đun sôi trong nhiều giờ trên bếp để tạo ra hỗn hợp có màu đỏ rượu vang và mùi thơm dịu ngọt. Không chỉ có các thành phần trong bồn tắm mới quan trọng: bản thân chiếc bồn cũng góp phần tạo nên hiệu quả. Bồn tắm được làm thủ công từ gỗ Pơ mu – một loại gỗ thông giúp lan tỏa hương thơm mộc mạc vào làn nước nóng.

Nước tắm của người Dao đỏ thường được chuẩn bị trong các phòng nhỏ, kín đáo để người tắm có thể hít hà và tận hưởng làn hơi nước thơm ngát. Lá chanh, hoa hồi và vỏ cam có thể được cho vào ngay trước khi tắm để tăng thêm hương thơm. Cuối cùng, bạn chỉ việc thả mình vào làn nước bốc hơi ấm áp, sủi bọt và thư giãn. Bạn có thể dùng gáo múc nước ấm dội lên lưng và vai, chà da bằng lá hoặc khăn tắm, hoặc đơn giản là ngả người ra sau và cảm nhận sự kỳ diệu của bồn tắm mang lại.

Những buổi tối mùa đông lạnh giá ở miền Bắc Việt Nam là thời điểm lý tưởng nhất để thử tắm lá thuốc người Dao đỏ; tuy nhiên, dịch vụ này tuyệt vời vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Topas Riverside Lodge ở Sa Pa cung cấp trải nghiệm tắm thảo dược trong những chiếc bồn hướng ra dòng suối Nậm Cang. Tại Hà Nội, Dao’s Care hợp tác với những phụ nữ người Dao đỏ ở Sa Pa để cung cấp các bài thuốc tắm truyền thống và dịch vụ mát-xa kiểu Dao tại một spa ban ngày ngay giữa lòng thủ đô. Bạn cũng có thể tìm thấy những chiếc bồn tắm có tầm nhìn hướng ra núi non tại Sapa Napro ở bản Tả Phìn, ngoại ô Sa Pa. Dù bạn trải nghiệm tắm lá thuốc Dao đỏ ở đâu, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy thư thái và sảng khoái sau khi bước ra.