15 Möglichkeiten, Vietnam von zu Hause aus zu erleben

Technologie kann den persönlichen Besuch in Vietnam zwar nicht ersetzen, aber diese interaktiven 360-Grad-Touren sind die nächstbeste Möglichkeit, die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Vietnams zu erkunden. Von der Kaiserstadt in Huế bis hin zu surrealen Höhlensystemen in Phong Nha – klicken Sie hier, um sechs UNESCO-Welterbestätten Vietnams in prachtvollen Details zu entdecken, und schauen Sie sich die Fotogalerie der Tour für weitere atemberaubende Aufnahmen an. 

Der Duft frisch gedämpfter Brötchen, das Zischen von über Holzkohle gegrilltem Schweinefleisch, die leuchtenden Farben tropischer Früchte — beim Essen in Vietnam werden alle Ihre Sinne angesprochen. Bringen Sie einen Geschmack dieser Intensität in Ihre eigene Küche, indem Sie lernen, Vietnams beliebte Gerichte zuzubereiten. Klicken Sie hier für fünf vietnamesische Rezepte — darunter bún chả, cao lầu, und bánh mì —, zubereitet von den Meisterköchen von Spice Viet, einem Farm-to-Table-Restaurant in Hanoi.

Der erste Duft, der Ihnen beim Betreten der Altstadt von Hội An in die Nase steigt, ist der berauschende Geruch von Adlerholz-Räucherstäbchen. Handwerksdörfer in Zentral- und Nordvietnam stellen seit Jahrhunderten Räucherstäbchen nach demselben Verfahren her, und da wir Vietnamesen in jedem Haus, Geschäft und in jeder Pagode Altäre haben, begleitet der Duft von Räucherwerk viele unvergessliche Momente hier. Versetzen Sie sich in die leuchtenden Straßen der Altstadt oder in die tiefroten Hallen der Thiên-Hậu-Pagode, indem Sie ein Räucherstäbchen in Ihrem eigenen Wohnbereich anzünden. 

Eltern auf dem Land in Vietnam nutzen oft Palmenblätter, um süße Tiere und Spielzeuge für ihre Kinder zu basteln. Bootsführerinnen und Bootsführer im Mekong-Delta und in Hội An fertigen ebenfalls Kunsthandwerk aus Palmenblättern als Geschenke für ihre Passagiere an. Zu Hause können Sie sich und Ihre Kleinen stundenlang unterhalten, indem Sie lernen, wie man Grashüpfer, Schmetterlinge, Rosen oder sogar umweltfreundliche Hüte aus Palmenblättern herstellt. Klicken Sie hier für eine kostenlose Anleitung. 

Bringen Sie Schwung in Ihre Morgenroutine mit einem klassischen vietnamesischen Kaffee. Sie benötigen einen speziellen Filter namens ‚Phin‘, den Sie in Asiamärkten finden. Das Beobachten der Kaffeetropfen durch den Filter schenkt Ihnen ein paar ruhige Momente vor dem Start in den Tag. Fügen Sie Kondensmilch und Eis hinzu, um Vietnams köstlichen cà phê sữa đá zu genießen (eine Schritt-für-Schritt-Anleitung finden Sie hier), oder versuchen Sie sich zu Hause an vietnamesischem Kokoskaffee oder Eierkaffee.

Der einst von Martin Luther King Jr. für den Friedensnobelpreis nominierte Zen-buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh wird von Praktizierenden auf der ganzen Welt für seine zugänglichen Lehren über Achtsamkeit, Mitgefühl und inneren Frieden geliebt. Um in Ihrem eigenen Alltag eine Oase der Ruhe zu schaffen, lesen Sie sein Buch „Das Wunder der Achtsamkeit“ oder laden Sie die Plum Village-App herunter, um beruhigende Gesänge, Meditationsglocken und erhellende Vorträge des Lehrers ‚Thay‘ persönlich zu hören. 

Wer hat in Zeiten wie diesen nicht ein wenig Entspannung verdient? In den Bergen Nordvietnams ist ein Kräuterfußbad das ultimative Mittel gegen Schmerzen, Stress und müde Muskeln. Die ethnische Minderheit der Roten Dao bereitet ihre warmen Fußbäder mit Kammlippe, Holunder, Schefflera und Zimtrinde zu. Wenn Sie diese Kräuter nicht zur Hand haben, versuchen Sie stattdessen, Zitronengras, Ingwer, Salz und ätherische Öle in Wasser zu erwärmen. Weichen Sie Ihre Füße ein und lassen Sie den Stress schmelzen. 

Ausmalen ist eine einfache Aktivität, die viele von uns schon als Kinder geliebt haben. Damit Sie Vietnam besser kennenlernen können, haben wir eine Reihe von Vietnam-inspirierten Ausmalbildern vorbereitet, die Sie hier kostenlos herunterladen können. Drucken Sie sie einfach aus und genießen Sie eine beruhigende Ausmalpause, während Sie verzierten Pagoden, appetitlichen Nudelgerichten und klassischen Szenen aus den Straßen Vietnams Ihre Lieblingsfarben verleihen. 

Das Teilen von Essen ist eine der häufigsten Arten, wie wir Vietnamesen füreinander sorgen. Nehmen Sie sich ein Beispiel an Vietnam und bringen Sie alle zusammen, indem Sie zu Hause Ihren eigenen Hot Pot veranstalten. Ihre Brühe kann eine süß-saure Meeresfrüchtesuppe sein oder eine kräftigere Fleischbrühe für kälteres Wetter. Bereiten Sie Reisnudeln, Pilze und Gemüse als Beilage zum schnellen Garen in der kochenden Brühe vor. Ein paar Zweige frischer Kräuter und ein Klecks Chilisauce bringen all diese sanft gekochten Zutaten perfekt zusammen.