Ho Chi Minh City
अध्याय 01 —
हो ची मिन्ह सिटी में योग स्टूडियो
हो ची मिन्ह सिटी के आत्मीय और गर्मजोशी भरे योग केंद्रों में से किसी एक में ताज़गी देने वाले योग सत्र के साथ एक नए गंतव्य में संतुलन पाएं। आप छात्रों के बीच कुछ नए दोस्त भी बना सकते हैं जो आपके यात्रा रोमांच के लिए बेहतरीन सुझाव दे सकते हैं।
ऐट हाज़ बुटीक योग स्टूडियो योग कक्षाओं की विस्तृत श्रृंखला वाला एक छोटा अभ्यास केंद्र है, जिसमें एरियल योग और आयंगर योग (नमस्ते, सही अलाइनमेंट!) शामिल हैं। यह स्टूडियो रेकी, आयुर्वेदिक परामर्श और साउंड हीलिंग के लिए व्यक्तिगत सत्र भी प्रदान करता है।
blockquote>YogaPod शायद हो ची मिन्ह सिटी का सबसे हरा-भरा योग स्टूडियो है। सुंदर कमल के तालाबों और उष्णकटिबंधीय पेड़ों के सामने अभ्यास करने के अवसर के लिए डिस्ट्रिक्ट 2 स्थित इस स्थान पर जाना बेहद सार्थक है। यदि आप इतनी दूर नहीं जा सकते, तो डाउनटाउन डिस्ट्रिक्ट 1 में YogaPod स्टूडियो में ताज़गी भरी विन्यासा क्लास लेकर देखें।
शिवानंद योग हो ची मिन्ह सिटी में एक छोटा योग केंद्र और आश्रम संचालित करता है। पारंपरिक हठ योग कक्षाएं सभी स्तरों के विद्यार्थियों के लिए प्रतिदिन खुली रहती हैं। 90 मिनट की कक्षाएं एक आज़माए हुए और परखे हुए क्रम का पालन करती हैं, जिसमें प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम), आसन और अंत में एक लंबा विश्राम शामिल है।
टिप: यदि आप छुट्टी के दौरान अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए उत्सुक हैं, तो फ्यूजन सूट्स साइगॉन में ठहरने का विकल्प चुनें। एक शांत गली में स्थित, यहाँ के कमरे हल्की लकड़ी के सुकून देने वाले रंगों में बने हैं, कमरों के किराये में दैनिक मसाज शामिल है, और आप नीचे बने हवादार कैफे में स्वास्थ्यवर्धक व्यंजनों से नई ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं।
हो ची मिन्ह सिटी में स्वास्थ्यवर्धक रेस्तरां
वियतनाम का भोजन अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए प्रसिद्ध है, और हो ची मिन्ह सिटी भोजन प्रेमियों के लिए एक स्वर्ग है। यदि आपको ताज़ी सब्जियों, जैविक फलों और साबुत अनाज का भरपूर आनंद लेने के लिए कुछ स्थानों के सुझाव चाहिए, तो हो ची मिन्ह सिटी के इन पसंदीदा स्वास्थ्यवर्धक रेस्तरां को आज़माएँ।
पोके साइगॉन हर कसौटी पर खरा उतरता है, जिसके बाउल जितने दिखने में शानदार हैं, स्वाद में भी उतने ही बेहतरीन हैं। और वे दिखने में वाकई अद्भुत लगते हैं। ब्राउन राइस या सलाद में से चुनें, और कुछ ही मिनटों में इंस्टाग्राम पर शेयर करने लायक भोजन तैयार करने के लिए अपनी पसंद के प्रोटीन, सब्जियाँ, सॉस और टॉपिंग्स चुनें।
प्रेम वेजिटेरियन बिस्ट्रो शहर के शाकाहारियों के दिलों में जगह बनाने वाला एक आरामदायक स्थान है। एक स्वादिष्ट फ़्यूज़न भोजन के लिए यहाँ आएँ और हो सकता है कि आप टेरेस पर शांत माहौल का आनंद लेते हुए या मेनू में लट्टे की लुभावनी सूची से कुछ आज़माते हुए यहाँ थोड़ा और समय बिताना चाहें।
blockquote>द ऑर्गैनिक हाउस शाकाहारियों, संगीत-प्रेमियों और हर तरह की स्वतंत्र आत्माओं के लिए एक एकत्र होने का स्थान है। एक इतालवी शेफ द्वारा तैयार किए गए प्लांट-बेस्ड ला कार्टे व्यंजनों का आनंद लेने के लिए खुले में रखी मेजों पर बैठें, फिर जैविक पर्सनल केयर उत्पादों को देखने के लिए स्टोर में जाएं।
टिप: क्या आप मिनी-डिटॉक्स की तलाश में हैं? अपने घर पर ही एक-दिवसीय जूस क्लींज के लिए मंडला वेलनेस से कोल्ड-प्रेस्ड ऑर्गेनिक जूस का एक सेट अपने दरवाजे पर मंगवाएं।
हो ची मिन्ह सिटी में स्पा
वियतनाम में बेहतरीन और किफायती मालिश का लाभ हर वेलनेस यात्री उठा सकता है। हो ची मिन्ह सिटी में, आपको हर कोने पर स्पा और हर बजट में ट्रीटमेंट्स मिलेंगे। इन प्रतिष्ठित स्पा में निश्चिंत होकर एक आरामदायक सेशन (या दो!) बुक करें।
द स्पा एट द रेवेरी साइगॉन पूरी तरह से एक अनोखे अनुभव के बारे में है। 1,200 वर्ग मीटर में फैले इस स्पा में हिमालयन सॉल्ट सौना, कलर थेरेपी स्टीम रूम, अखरोट की लकड़ी की दीवारों वाले ट्रीटमेंट सुइट और एक आलीशान ब्यूटी सैलून मौजूद हैं। खुद को लाड़-प्यार देने और आराम का अहसास कराने के लिए तैयार हो जाइए।
अवेदा हर्बल एंड वेलनेस चेहरे, बालों और शरीर को पोषण देने तथा पुनर्संतुलित करने के लिए आयुर्वेदिक उपचारों की पूरी श्रृंखला वाला एक भारतीय स्पा है। गहरे और पुनर्जीवित करने वाले मसाज, आरामदायक सिर के मसाज और प्राकृतिक फेशियल, या नस्य कर्म जैसी आयुर्वेदिक उपचार विधियों के लिए यहाँ आएँ।
होटल दे आर्ट्स साइगॉन का Le Spa des Artistes डिस्ट्रिक्ट 3 में पेड़ों के ऊपर सुकून का एक अद्भुत ठिकाना है। यहाँ का ट्रीटमेंट खुद को या किसी ख़ास व्यक्ति को पैंपर करने का एक पक्का तरीका है। अपनी मसाज से पहले बेहद सुंदर स्टीम रूम का उपयोग करने और जकूज़ी में सुकून पाने के लिए थोड़ा जल्दी पहुँचें।
टिप: यदि आप हो ची मिन्ह सिटी से सस्टेनेबल स्मारिकाएं (सूवेनियर) खोज रहे हैं, तो Green Around The Corner में प्यार से बनाए गए, इको-फ्रेंडली एक्सेसरीज़, स्टेशनरी, सिरेमिक्स और टॉयलेटरीज़ मिलते हैं।
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