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Tratamientos de bienestar imprescindibles en Vietnam
Toda la fotografía por Christian Berg
Cuando se trata de bienestar, Vietnam no es tan conocido como sus vecinos. Naturalmente, eso es parte de su atractivo. Las tradiciones curativas étnicas, los ingredientes de origen local y los entornos naturales prístinos son algunas de las razones por las que los buscadores de bienestar están empezando a fijarse en Vietnam. La atractiva cocina saludable del país es una más. Descubre una nueva perspectiva del bienestar con estos siete tratamientos que te esperan en Vietnam.
Masaje con rodillos de bambú
El bambú crece a lo largo de Vietnam y se utiliza en muchos aspectos de la cultura vietnamita, incluido el bienestar. Cañas de bambú jóvenes, secadas al sol y calentadas justo antes del tratamiento, se ruedan sobre el cuerpo para aliviar los músculos tensos. Si nunca has probado un masaje de bambú, espera una presión firme y cálida que suaviza los nudos y libera los dolores de las extremidades cansadas.
Dónde probarlo:
HARNN Spa en Intercontinental Phú Quốc tiene un menú único de tratamientos de bambú (las salas flotantes del spa también están hechas de bambú). Reserva el tratamiento exclusivo, que incluye un baño aromático, cepillado corporal con bambú, masaje de pies con acupresión, masaje corporal con bambú y un facial de perlas para terminar.
Baños termales
Los baños termales naturales son valorados en todo el mundo por sus propiedades minerales estabilizadoras y equilibrantes. En Vietnam, la vegetación tropical crea un entorno singular para los baños termales. Los baños termales benefician la piel y son una forma maravillosa de relajarse antes de un masaje o de calmar la mente antes de acostarse. Date un chapuzón bajo las estrellas para conectar con la naturaleza y absorber los beneficios del agua.
Dónde probarlo:
Alba Wellness Valley by Fusion - Hue está enclavado entre colinas ondulantes a las afueras de la antigua Ciudad Imperial de Huế. El resort se encuentra en el origen de una rara fuente termal, que proporciona agua calentada naturalmente desde debajo de las montañas Trường Sơn. El agua mineral se canaliza a pequeñas piscinas por todos los jardines, para que puedas elegir la temperatura perfecta para un baño relajante.
Baños de hierbas Red Dao
La minoría étnica Red Dao de Sapa es conocida por sus baños de hierbas. Se recolectan raíces y hojas seleccionadas de la jungla, se pican, se secan y se hierven durante horas sobre el fuego. Esta mezcla concentrada se vierte en tinas hechas de madera de Pơ mu y se diluye con agua tibia. Tradicionalmente, los baños se administran a las mujeres después del parto y también se utilizan para aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos.
Dónde probarlo:
Topas Riverside Lodge es uno de los pocos lugares donde puedes unirte a una mujer Red Dao y aprender el proceso de preparación del baño de principio a fin. El spa del lodge está situado a lo largo del caudaloso río Nậm Cang en una aldea Dao. En una noche fría en Sapa, sumergirse en uno de estos baños humeantes y fragantes es una experiencia profundamente reparadora.
Masaje vietnamita
La práctica de la reflexología o acupresión es una parte integral de la terapia de masaje vietnamita. Durante un masaje vietnamita, ya sea en los pies, la cabeza o de cuerpo completo, el terapeuta aplicará presión en puntos específicos para relajar y calmar órganos o zonas designadas dentro del cuerpo. Los masajes vietnamitas suelen realizarse con aceite y a menudo incluyen palmadas y estiramientos.
Dónde probarlo:
The Anam Spa en Cam Ranh está ubicado dentro de los exuberantes jardines de un galardonado resort de playa. El masaje de Fusión Vietnamita del spa utiliza técnicas locales y aceites de aromaterapia de calidad para proporcionar un alivio específico a tendones y músculos de todo el cuerpo. Los terapeutas dedicados del spa adaptarán con gusto cada aspecto del tratamiento a tus deseos.
Exfoliante corporal de café
Cà phê phin no es la única forma en que los vietnamitas usan los granos de café. Los exfoliantes corporales hechos con posos de café mejoran la circulación sanguínea, reducen la celulitis y tonifican la piel. Los antioxidantes de los granos de café se absorben directamente durante la exfoliación, ayudando a contrarrestar el proceso de envejecimiento. Después de la exfoliación, el exfoliante se enjuaga para revelar una piel suave y flexible de nuevo.
Dónde probarlo:
Six Senses Spa Con Dao ofrece un exfoliante corporal desintoxicante en su spa isleño. El ingrediente estrella es el café de Buôn Ma Thuột —una región montañosa en el centro de Vietnam— combinado con sal marina de Côn Đảo, así como aceite de zanahoria y coco. Después del exfoliante, el terapeuta aplica una mascarilla corporal completa con café y cítricos para nutrir la piel.
Baños de barro mineral
Los baños de barro son mucho más que jugar en la tierra. Esto no quiere decir que no sean divertidos, pero sentarse en barro cálido y suave es más probable que sea un momento suave y reflexivo. El barro utilizado suele ser rico en minerales como zinc, magnesio y azufre, que ayudan con la inflamación, las afecciones de la piel e incluso las quemaduras solares. Los baños de barro también son una forma de alivio del estrés, lo que los convierte en una gran actividad durante las vacaciones.
Dónde probarlo:
Amiana Resort en Nha Trang es un lugar favorito para sesiones relajadas de baños de barro. El spa ofrece siete salas privadas de baños de barro con vistas al océano, así como instalaciones de vapor, sauna y jacuzzis para mejorar tu visita. Después de tomar un baño de barro con vistas al océano, rejuvenece tu cuerpo con un masaje y una comida de platos vietnamitas saludables.
Terapia de ventosas
Las terapias de ventosas de la Medicina Tradicional China se utilizan ampliamente en todo Vietnam para tratar la hinchazón, la congestión y el dolor muscular. Se dice que las ventosas drenan toxinas, mueven la energía y aumentan el flujo sanguíneo en partes específicas del cuerpo. Una forma suave de ventosas utiliza copas de silicona en los hombros y la espalda para levantar y aflojar la piel y el tejido conectivo durante varios minutos a la vez.
Dónde probarlo:
The Spa at Amanoi ha creado un viaje de spa exclusivo que destaca las ventosas junto con el amasado, el trabajo de meridianos y la acupresión. El Tratamiento de Enraizamiento en el spa de la colina de Amanoi aborda todo el cuerpo, con rituales reconfortantes e ingredientes raros elegidos para fomentar una sensación de paz y conexión.
