Ho Chi Minh City
Capítulo 01 —
Estúdios de yoga na Cidade de Ho Chi Minh
Encontre o equilíbrio num novo destino com uma revigorante sessão de yoga num dos acolhedores e convidativos centros de yoga da Cidade de Ho Chi Minh. Poderá fazer novos amigos entre os alunos, que lhe podem dar excelentes dicas para as suas aventuras de viagem.
O At Ha’s Boutique Yoga Studio é um pequeno centro de prática com uma vasta gama de aulas de yoga, incluindo yoga aéreo e yoga Iyengar (olá, alinhamento correto). O estúdio também oferece sessões privadas de reiki, consultas ayurvédicas e terapia de som.
O YogaPod é provavelmente o estúdio de ioga mais verde da Cidade de Ho Chi Minh. O espaço no Distrito 2 vale a viagem pela oportunidade de praticar de frente para belos lagos de lótus e árvores tropicais. Se não conseguir ir tão longe, experimente uma revigorante aula de vinyasa no estúdio YogaPod no centro da cidade, no Distrito 1.
O Sivananda Yoga mantém um pequeno centro de ioga e ashram na Cidade de Ho Chi Minh. As aulas de hatha ioga tradicional estão abertas diariamente a alunos de todos os níveis. As aulas de 90 minutos seguem uma sequência comprovada, com pranayama (exercícios de respiração), asanas e um longo relaxamento final.
Capítulo 02 —
Restaurantes saudáveis na Cidade de Ho Chi Minh
O Vietname é famoso pela sua gastronomia saudável e a Cidade de Ho Chi Minh é um paraíso para os apreciadores de boa comida. Se precisa de algumas recomendações de locais onde ir para saborear vegetais frescos, frutas biológicas e cereais integrais, experimente estes restaurantes saudáveis de eleição na Cidade de Ho Chi Minh.
O Poke Saigon preenche todos os requisitos, com bowls que sabem tão bem quanto o seu aspeto. E têm um aspeto incrível. Escolha entre arroz integral ou salada e faça a sua seleção de proteína, legumes, molhos e coberturas para criar uma refeição digna do Instagram em poucos minutos.
blockquote>Prem Vegetarian Bistro é um espaço acolhedor que conquistou um lugar no coração dos herbívoros da cidade. Passe por lá para uma saborosa refeição de fusão e poderá acabar por ficar mais um pouco, a desfrutar do ambiente calmo na esplanada ou a provar a tentadora lista de lattes do menu.
The Organik House é um ponto de encontro para vegetarianos, amantes da música e espíritos livres de todos os tipos. Sente-se às mesas ao ar livre para saborear pratos à carta à base de plantas confecionados por um chef italiano e, em seguida, passe pela loja para conhecer produtos biológicos de cuidados pessoais.
DICA: Procura um mini-detox? Encomende um conjunto de sumos biológicos prensados a frio da Mandala Wellness entregue à sua porta para fazer a sua própria desintoxicação com sumos durante um dia.
Spas na Cidade de Ho Chi Minh
Massagens excelentes e acessíveis são algo de que qualquer viajante em busca de bem-estar pode usufruir no Vietname. Na Cidade de Ho Chi Minh, encontrará spas em cada esquina e tratamentos para todas as bolsas. Reserve uma sessão relaxante (ou duas!) com toda a tranquilidade nestes spas de reconhecido mérito.
O Spa do The Reverie Saigon centra-se inteiramente na experiência. As saunas de sal dos Himalaias do spa, as salas de vapor com cromoterapia, as suítes de tratamento com paredes em nogueira e o luxuoso salão de beleza ocupam 1 200 metros quadrados. Prepare-se para ser mimado.
Aveda Herbal and Wellness é um spa indiano com uma gama completa de tratamentos ayurvédicos para nutrir e reequilibrar o rosto, o cabelo e o corpo. Venha desfrutar de massagens profundas e restauradoras, massagens relaxantes à cabeça e tratamentos faciais naturais, ou rituais de cura ayurvédicos como o nasya karma.
O Le Spa des Artistes no Hotel Des Arts Saigon é um refúgio de tranquilidade acima da copa das árvores no Distrito 3. Um tratamento aqui é uma forma certa de se mimar a si ou a alguém especial. Chegue cedo para utilizar as fotogénicas saunas a vapor e relaxar no Jacuzzi antes da sua massagem.
DICA: Se procura recordações sustentáveis da Cidade de Ho Chi Minh, a Green Around The Corner tem em stock acessórios, material de papelaria, cerâmicas e produtos de higiene pessoal ecológicos e feitos com carinho.
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