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베트남에서 꼭 경험해야 할 웰니스 트리트먼트
모든 사진 제공: Christian Berg
웰니스에 관해서라면 베트남은 이웃 국가들만큼 잘 알려져 있지 않습니다. 당연히 그것이 매력의 일부입니다. 민족 치유 전통, 현지에서 조달한 재료, 그리고 깨끗한 자연 환경은 웰니스 추구자들이 베트남에 눈을 돌리기 시작하는 몇 가지 이유입니다. 이 나라의 매력적인 건강 요리도 한몫합니다. 베트남에서 여러분을 기다리는 이 일곱 가지 트리트먼트로 웰니스에 대한 신선한 시각을 찾아보세요.
대나무 롤러 마사지
대나무는 베트남 전역에서 자라며, 웰니스를 포함한 베트남 문화의 여러 측면에 등장합니다. 햇볕에 말리고 트리트먼트 직전에 따뜻하게 데운 어린 대나무 줄기는 몸 위로 굴려져 긴장된 근육을 진정시킵니다. 대나무 마사지를 한 번도 받아본 적이 없다면, 단단하고 따뜻한 압력으로 뭉친 곳을 풀어주고 지친 팔다리의 통증을 완화해 줄 것입니다.
어디서 체험할 수 있나요:
인터컨티넨탈 푸꾸옥의 HARNN 스파는 독특한 대나무 트리트먼트 메뉴를 제공합니다 (스파의 플로팅 룸도 대나무로 만들어졌습니다). 아로마틱 배스, 대나무 바디 브러싱, 지압 발 마사지, 대나무 바디 마사지, 그리고 진주 페이셜로 마무리되는 시그니처 트리트먼트를 예약하세요.
온천욕
천연 온천욕은 안정화 및 균형을 잡아주는 미네랄 특성으로 전 세계적으로 인정받고 있습니다. 베트남에서는 열대 녹음이 온천욕을 위한 독특한 환경을 조성합니다. 온천욕은 피부에 이롭고, 마사지 전에 긴장을 풀거나 잠자리에 들기 전에 마음을 진정시키는 훌륭한 방법입니다. 별빛 아래에서 몸을 담그고 자연과 연결되며 물의 이점을 흡수해 보세요.
어디서 체험할 수 있나요:
알바 웰니스 밸리 바이 퓨전 - 후에는 옛 후에 황궁 외곽의 완만한 언덕 사이에 자리 잡고 있습니다. 이 리조트는 희귀한 온천의 원천에 위치하며, 쯔엉선 산맥 아래에서 자연적으로 가열된 물을 공급합니다. 미네랄 워터는 정원 곳곳의 작은 풀장으로 연결되어 있어, 편안한 목욕을 위한 완벽한 온도를 선택할 수 있습니다.
레드 다오 허브 목욕
사파의 레드 다오 소수민족은 허브 목욕으로 유명합니다. 정글에서 채취한 엄선된 뿌리와 잎을 잘게 썰어 말린 후 불 위에서 몇 시간 동안 끓입니다. 이 농축된 혼합물은 뽀무 나무로 만든 욕조에 부어 따뜻한 물로 희석합니다. 전통적으로 이 목욕은 출산 후 여성에게 제공되며, 관절과 근육의 통증을 완화하는 데도 사용됩니다.
어디서 체험할 수 있나요:
토파스 리버사이드 로지는 레드 다오 여성과 함께 목욕 준비 과정을 처음부터 끝까지 배울 수 있는 몇 안 되는 장소 중 하나입니다. 로지의 스파는 다오 마을의 급류가 흐르는 남 깡 강변에 자리 잡고 있습니다. 사파의 추운 저녁에 이 김이 모락모락 나는 향기로운 목욕탕에 몸을 담그는 것은 깊은 회복을 선사하는 경험입니다.
베트남 마사지
반사요법 또는 지압은 베트남 마사지 요법의 필수적인 부분입니다. 베트남 마사지 중에는 발, 머리 또는 전신에 관계없이 치료사가 특정 지점에 압력을 가하여 신체 내의 지정된 장기 또는 부위를 이완시키고 진정시킵니다. 베트남 마사지는 일반적으로 오일을 사용하여 진행되며, 종종 박수와 스트레칭이 포함됩니다.
어디서 체험할 수 있나요:
깜라인의 아남 스파는 수상 경력에 빛나는 해변 리조트의 울창한 정원 안에 자리 잡고 있습니다. 스파의 베트남 퓨전 마사지는 현지 기술과 고품질 아로마 오일을 사용하여 전신의 힘줄과 근육에 집중적인 완화를 제공합니다. 스파의 전담 테라피스트들은 고객의 희망에 따라 트리트먼트의 모든 측면을 기꺼이 맞춤화해 드립니다.
커피 바디 스크럽
카페 핀이 베트남 사람들이 커피 원두를 사용하는 유일한 방법은 아닙니다. 커피 가루로 만든 바디 스크럽은 혈액 순환을 개선하고 셀룰라이트를 줄이며 피부 탄력을 높입니다. 커피 원두의 항산화 물질은 스크럽 중에 직접 흡수되어 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줍니다. 각질 제거 후 스크럽을 씻어내면 다시 부드럽고 유연한 피부를 드러냅니다.
어디서 체험할 수 있나요:
식스 센스 스파 콘다오는 섬 스파에서 해독 바디 스크럽을 제공합니다. 주요 성분은 베트남 중부 고원 지역인 부온마투옷의 커피와 꼰다오의 바다 소금, 그리고 당근과 코코넛 오일입니다. 스크럽 후, 테라피스트는 커피와 시트러스가 함유된 전신 마스크를 도포하여 피부에 영양을 공급합니다.
미네랄 머드 목욕
머드 목욕은 흙장난 그 이상입니다. 재미가 없다는 뜻은 아니지만, 따뜻하고 부드러운 진흙 속에 앉아 있는 것은 부드럽고 사색적인 순간이 될 가능성이 더 높습니다. 사용되는 진흙은 일반적으로 아연, 마그네슘, 유황과 같은 미네랄이 풍부하여 염증, 피부 질환, 심지어 햇볕 화상에도 도움이 됩니다. 머드 목욕은 또한 스트레스 해소의 한 형태이며, 이는 휴가 중 훌륭한 활동이 됩니다.
어디서 체험할 수 있나요:
나트랑의 아미아나 리조트는 여유로운 머드 목욕 세션을 위한 인기 있는 장소입니다. 스파는 바다 전망을 갖춘 7개의 전용 머드 목욕실과 방문을 더욱 즐겁게 해줄 스팀, 사우나, 자쿠지 시설을 제공합니다. 바다를 바라보며 머드 목욕을 한 후, 마사지와 건강한 베트남 요리로 몸에 활력을 불어넣으세요.
부항 요법
전통 중국 의학의 부항 요법은 부기, 울혈 및 근육통을 치료하기 위해 베트남 전역에서 널리 사용됩니다. 부항은 독소를 배출하고, 에너지를 이동시키며, 신체의 특정 부위의 혈류를 증가시킨다고 합니다. 부드러운 형태의 부항은 어깨와 등에 실리콘 컵을 사용하여 피부와 결합 조직을 한 번에 몇 분 동안 들어 올리고 이완시킵니다.
어디서 체험할 수 있나요:
아마노이 스파는 주무르기, 경락 및 지압 작업과 함께 부항을 강조하는 시그니처 스파 여정을 만들었습니다. 아마노이 언덕 위 스파의 그라운딩 트리트먼트는 평화와 연결감을 조성하기 위해 선택된 안심할 수 있는 의식과 희귀한 재료로 전신을 다룹니다.
