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Cidade de Ho Chi Minh para amantes do bem-estar
Foto de Aaron Joel Santos
Pode parecer estranho procurar bem-estar numa cidade tão dinâmica e movimentada como Ho Chi Minh, no entanto – como os que procuram bem-estar sabem – a paz interior e a saúde podem ser cultivadas mesmo nos lugares mais surpreendentes. Se gosta de cuidar bem do seu corpo e mente, aqui estão as nossas principais sugestões para melhorar a sua estadia em Ho Chi Minh.
Estúdios de ioga na Cidade de Ho Chi Minh
Encontre o equilíbrio num novo destino com uma sessão de ioga revigorante num dos centros de ioga acolhedores e convidativos da Cidade de Ho Chi Minh. Poderá fazer novos amigos entre os alunos que podem dar ótimas dicas para as suas aventuras de viagem.
O At Ha’s Boutique Yoga Studio é um pequeno centro de prática com uma vasta gama de aulas de ioga, incluindo ioga aéreo e ioga Iyengar (olá, alinhamento correto). O estúdio também oferece sessões privadas de reiki, consulta ayurvédica e cura sonora.
O YogaPod é provavelmente o estúdio de ioga mais verde da Cidade de Ho Chi Minh. O espaço no Distrito 2 vale a viagem pela oportunidade de praticar de frente para belos lagos de lótus e árvores tropicais. Se não conseguir ir tão longe, experimente uma aula de vinyasa revigorante no estúdio YogaPod no centro do Distrito 1.
Sivananda Yoga mantém um pequeno centro de ioga e ashram na Cidade de Ho Chi Minh. As aulas tradicionais de hatha yoga estão abertas diariamente a alunos de todos os níveis. As aulas de 90 minutos seguem uma sequência testada e comprovada, com pranayama (exercícios de respiração), asana e um longo relaxamento final.
DICA: Se pretende preservar o seu bem-estar nas férias, escolha uma estadia no Fusion Suites Saigon. Situado numa rua tranquila, os quartos apresentam tons suaves de madeira clara, as tarifas incluem massagens diárias e pode reabastecer-se com pratos saudáveis no arejado café no andar de baixo.
Restaurantes saudáveis na Cidade de Ho Chi Minh
O Vietname tem uma culinária famosa e saudável, e a Cidade de Ho Chi Minh é um paraíso para os amantes da gastronomia. Se precisar de algumas recomendações sobre onde ir para se deliciar com vegetais frescos, frutas orgânicas e grãos integrais, experimente estes restaurantes saudáveis favoritos na Cidade de Ho Chi Minh.
Poke Saigon preenche todos os requisitos, com taças que são tão saborosas quanto bonitas. E são incríveis. Escolha entre arroz integral ou salada, e selecione a sua proteína, vegetais, molhos e coberturas para criar uma refeição digna de Instagram em minutos.
Prem Vegetarian Bistro é um local acolhedor que conquistou um lugar nos corações dos herbívoros da cidade. Passe por lá para uma saborosa refeição de fusão e poderá ficar um pouco mais, absorvendo a atmosfera calma no terraço ou experimentando da tentadora lista de lattes no menu.
The Organik House é um ponto de encontro para vegetarianos, amantes da música e espíritos livres de todas as estirpes. Sente-se nas mesas ao ar livre para se deliciar com pratos à la carte à base de plantas preparados por um chef italiano, e depois passe na loja para procurar produtos orgânicos de cuidado pessoal.
DICA: À procura de um mini-detox? Encomende um conjunto de sumos orgânicos prensados a frio da Mandala Wellness para a sua porta e faça a sua própria desintoxicação de sumos de um dia.
Spas na Cidade de Ho Chi Minh
Massagens excelentes e acessíveis são algo que todo viajante de bem-estar pode aproveitar no Vietname. Na Cidade de Ho Chi Minh, encontrará spas em cada esquina e tratamentos para todos os orçamentos. Reserve uma sessão relaxante (ou duas!) com tranquilidade nestes spas bem conceituados.
O Spa no The Reverie Saigon é tudo sobre a experiência. As saunas de sal dos Himalaias do spa, os banhos turcos de cromoterapia, as suites de tratamento com paredes de nogueira e o luxuoso salão de beleza cobrem 1.200 metros quadrados. Prepare-se para ser mimado(a).
Aveda Herbal and Wellness é um spa indiano com uma gama completa de tratamentos ayurvédicos para nutrir e reequilibrar o rosto, cabelo e corpo. Venha aqui para massagens profundas e restauradoras, massagens de cabeça relaxantes e faciais naturais, ou rituais de cura ayurvédicos como o nasya karma.
Le Spa des Artistes no Hotel Des Arts Saigon é um refúgio de tranquilidade acima das copas das árvores no Distrito 3. Um tratamento aqui é uma forma garantida de mimar-se a si ou a alguém especial. Chegue cedo para usar os fotogénicos banhos turcos e mergulhar no Jacuzzi antes da sua massagem.
DICA: Se procura lembranças sustentáveis da Cidade de Ho Chi Minh, Green Around The Corner tem em stock acessórios, artigos de papelaria, cerâmica e produtos de higiene pessoal feitos com carinho e amigos do ambiente.
