Việt Nam là nơi hội tụ của một bức tranh đa sắc tộc sống động. Có 54 dân tộc được công nhận, phân chia thành hàng trăm nhóm nhỏ. Bạn băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu? Cách tốt nhất để hiểu về cấu trúc dân tộc của Việt Nam là thông qua những trải nghiệm thực tế. Từ những homestay trên núi đến các loại thảo mộc chữa bệnh, những cuộc gặp gỡ với văn hóa dân tộc là điểm nhấn của bất kỳ chuyến đi nào đến Việt Nam. Dưới đây là năm cách dễ dàng để tìm hiểu về các dân tộc Dao, H'Mông, Tày, Ba Na và Khmer.

---

Trải nghiệm y học cổ truyền của người Dao

Người Dao (thường được viết là Dao hoặc Dzao) đã có mặt ở Việt Nam từ thế kỷ 13, và là một trong những dân tộc đầu tiên định cư tại các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái và Hà Giang. Nền nông nghiệp của người Dao đã phát triển qua nhiều thế kỷ và y học của người Dao cũng kế thừa nhiều bí mật từ đất đai. Người Dao trồng nhiều loại thảo mộc chữa bệnh, không chỉ dùng để điều trị bệnh tật mà còn được sử dụng để tắm lá thuốc thư giãn và mát-xa trị liệu.

La Vie Vu Linh ở Yên Bái cung cấp một tour du lịch cây thuốc độc đáo sẽ đưa bạn đi khắp các ngọn đồi cùng một thầy thuốc truyền thống. Tắm lá thuốc của người Dao — được cho là giúp giải độc cơ thể và thậm chí cải thiện sức khỏe xương — là một trải nghiệm không thể bỏ qua sau một chuyến đi bộ đường dài mệt mỏi ở Sapa hoặc Lào Cai. Để có một trải nghiệm đặc biệt, hãy tìm đến doanh nghiệp xã hội Sài Duần, spa sang trọng tại Topas Ecolodge, hoặc Dao Lodge từng đoạt giải thưởng ở Hà Giang.

MẸO: Nếu bạn không thể đến vùng núi, Dao’s Care cung cấp dịch vụ tắm lá thuốc Dao và mát-xa truyền thống tại Hà Nội.

---

Đi bộ đường dài cùng người H'Mông

Người H'Mông ở Việt Nam được chia thành bốn nhóm nhỏ: H'Mông Trắng, H'Mông Xanh, H'Mông Hoa và H'Mông Đen. Các bản làng của người H'Mông nằm ẩn mình trong những tỉnh miền núi hiểm trở nhất Việt Nam, nơi bão lũ, thời tiết lạnh giá và sạt lở đất là mối lo thường trực. Ở Mù Cang Chải, người H'Mông canh tác những thửa ruộng bậc thang xoáy ốc ngoạn mục; ở Hà Giang, những nương ngô của người H'Mông leo lên những sườn núi dường như thẳng đứng; và ở Sapa, các làng H'Mông nằm chênh vênh trên những thung lũng xanh tươi, mờ sương. Cuộc sống và công việc trong điều kiện khắc nghiệt đã khiến người H'Mông trở thành những người leo núi kiên cường và những hướng dẫn viên đường mòn xuất sắc. 

Các hướng dẫn viên H'Mông sẽ tự hào giới thiệu cho bạn về nền văn hóa H'Mông phong phú, đồng thời đưa bạn tham quan những ngôi nhà trên núi của họ. Những người đam mê đi bộ đường dài nên ghé thăm Mù Cang Chải và Hà Giang để khám phá những con đường mòn mới đầy hấp dẫn vừa được mở ra, hoặc dành thời gian cho một chuyến đi bộ nhiều ngày qua các thung lũng và làng mạc ở Sapa.  

MẸO: Sapa Sisters và Ethos Spirit of Travel có thể kết nối bạn với những hướng dẫn viên H'Mông xuất sắc cho các chuyến đi bộ đường dài quanh Sapa.

---

Đặt homestay ven hồ với người Tày

Người Tày là dân tộc lớn thứ hai ở Việt Nam, và bạn sẽ tìm thấy những ngôi nhà Tày đẹp như tranh vẽ ở các tỉnh phía Bắc Việt Nam. Không giống như người H'Mông, hầu hết người Tày định cư ở những thung lũng nơi đất đai bằng phẳng và màu mỡ. Nhà của người Tày được xây dựng trên sàn, chủ yếu bằng gỗ, và nằm cạnh sông, suối, hồ. Gần nguồn nước đã khiến canh tác lúa nước trở thành một phần quan trọng trong sản xuất nông nghiệp của người Tày, và đánh bắt cá tự nhiên là một kỹ năng phổ biến của người Tày. 

Để tìm hiểu thêm về truyền thống của người Tày, hãy ghé thăm Hồ Ba Bể, cách Hà Nội sáu giờ di chuyển. Tại đây, bạn có thể dành vài ngày ở một làng Tày, và học cách đánh bắt cá cũng như chèo thuyền trực tiếp từ gia đình chủ nhà.

MẸO: Mr. Linh’s Homestay ở Hồ Ba Bể có thể sắp xếp đưa đón từ thủ đô và lưu trú qua đêm tại nhà sàn của người Tày trong Vườn Quốc gia.

---

Tìm hiểu về kiến trúc của người Ba Na

Những ngôi làng Ba Na xinh đẹp nằm rải rác trên một vùng rộng lớn của Tây Nguyên Việt Nam, mỗi làng đều có một nhà rông lớn sừng sững vươn cao hơn những hàng cây. Người Ba Na thân thiện và vô cùng tự hào về những ngôi nhà rông của họ, nơi dùng làm nơi tổ chức các nghi lễ, lễ hội và các buổi họp mặt cộng đồng. Thông thường, những ngôi nhà này cao mười hai mét, dài mười hai mét và rộng tám mét. Một số làng cạnh tranh xây dựng những công trình cao hơn để thể hiện quyền lực và sự giàu có.

Các cộng đồng Ba Na thường tập trung gần nhau, giúp bạn dễ dàng di chuyển từ làng này sang làng khác. Các làng Ba Na dễ tiếp cận nhất nằm ở Kon Tum, mặc dù bạn cũng sẽ tìm thấy các làng Ba Na bên ngoài Pleiku và Buôn Ma Thuột. Những nhà rông không thể bỏ qua là những nhà rông ở các làng Kon Kotu, Kon Harachot và Kon Tum Kapong. 

Mẹo: Hãy ghé thăm Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam để khám phá thêm về kiến trúc dân tộc ở Hà Nội.

---

Khám phá các chùa Khmer ở Đồng bằng sông Cửu Long

Phật giáo là một giáo lý văn hóa quan trọng đối với 1,3 triệu người Khmer sinh sống dọc sông Mê Kông ở miền Nam Việt Nam. Nhiều bé trai dành vài năm trong chùa để học Phật pháp và phong tục Khmer trước khi trưởng thành. Bạn sẽ tìm thấy những ngôi chùa Khmer lộng lẫy khắp Đồng bằng, nhưng ấn tượng nhất là ở Sóc Trăng và Trà Vinh. Hãy chứng kiến các nhà sư từ chùa Xon La khất thực vào sáng sớm, và ghé thăm chùa Hang hoặc chùa Âng để trò chuyện với các nhà sư để tìm hiểu thêm về tín ngưỡng của họ.

Thời điểm tuyệt vời để ghé thăm Đồng bằng sông Cửu Long là giữa tháng Tư, khi các Phật tử tổ chức Chol Chnam Thmay — Tết cổ truyền của người Khmer — bằng cách trang trí chùa chiền và chơi các trò chơi truyền thống trên đường phố.

MẸO: Mekong Rustic tổ chức các tour du lịch khắp Đồng bằng sông Cửu Long, bao gồm các chuyến đi đến các chùa Khmer ở Sóc Trăng và Trà Vinh.