Vietnam ist die Heimat einer lebendigen Vielfalt ethnischer Gruppen. Es gibt 54 anerkannte Ethnien, die sich in Hunderte von Untergruppen aufteilen. Sie fragen sich, wo Sie anfangen sollen? Der beste Weg, Vietnams ethnische Zusammensetzung zu verstehen, sind praktische Erfahrungen. Von Berg-Homestays bis hin zu Heilkräutern sind Begegnungen mit der ethnischen Kultur ein Höhepunkt jeder Reise nach Vietnam. Hier sind fünf einfache Wege, die ethnischen Gruppen der Dao, Hmong, Tay, Bahnar und Khmer kennenzulernen.

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Erleben Sie die traditionelle Medizin der Dao

Die Yao (oft Dao oder Dzao geschrieben) leben seit dem 13. Jahrhundert in Vietnam und gehören zu den ersten ethnischen Gruppen, die sich in den nördlichen Bergprovinzen Lao Cai, Yen Bai und Ha Giang niederließen. Die Yao-Landwirtschaft entwickelte sich über Jahrhunderte, und die Yao-Medizin schöpft stark aus den Geheimnissen des Landes. Die Yao-Leute kultivieren viele Heilkräuter, die nicht nur Krankheiten und Beschwerden behandeln, sondern auch für wohltuende Kräuterbäder und therapeutische Massagen verwendet werden.

La Vie Vu Linh in Yen Bai bietet eine einzigartige Heilpflanzen-Tour an, die Sie mit einem traditionellen Arzt über die Hügel führt. Yao-Kräuterbäder – denen nachgesagt wird, den Körper zu entgiften und sogar die Knochengesundheit zu verbessern – sind ein Muss nach einer anstrengenden Wanderung in Sapa oder Lao Cai. Für etwas Besonderes suchen Sie nach dem Sozialunternehmen Sai Duan, dem luxuriösen Spa im Topas Ecolodge oder der preisgekrönten Dao Lodge in Ha Giang.

TIPP: Wenn Sie es nicht in die Berge schaffen, bietet Dao’s Care dampfende Yao-Kräuterbäder und traditionelle Massagen in Hanoi an.

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Wandern Sie mit den Hmong

Die Hmong in Vietnam sind in vier Untergruppen unterteilt: Weiße Hmong, Blaue Hmong, Blumen-Hmong und Schwarze Hmong. Hmong-Siedlungen liegen in einigen der bergigsten Provinzen Vietnams, wo Taifune, kaltes Wetter und Erdrutsche eine ständige Sorge sind. In Mu Cang Chai bewirtschaften die Hmong spektakuläre, spiralförmige Reisterrassen; in Ha Giang klettern Hmong-Maisfelder scheinbar senkrechte Berghänge hinauf; und in Sapa thronen Hmong-Dörfer über üppigen, nebligen Tälern. Das Leben und Arbeiten unter schwierigen Bedingungen hat die Hmong zu zähen Bergsteigern und exzellenten Wanderführern gemacht. 

Hmong-Führer werden Ihnen stolz die reiche Hmong-Kultur näherbringen und Sie gleichzeitig durch ihre Berghäuser führen. Begeisterte Wanderer sollten Mu Cang Chai und Ha Giang für faszinierende neue Wege besuchen, die sich gerade erst öffnen, oder Zeit für eine mehrtägige Wanderung durch die Täler und Dörfer von Sapa einplanen.  

TIPP: Sapa Sisters und Ethos Spirit of Travel können Sie mit exzellenten Hmong-Führern für Wanderungen rund um Sapa verbinden.

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Buchen Sie einen Homestay am See bei den Tay

Die Tay sind die zweitgrößte ethnische Gruppe in Vietnam, und Sie finden malerische Tay-Siedlungen in den nördlichen Provinzen Vietnams. Im Gegensatz zu den Hmong ließen sich die meisten Tay in Tälern nieder, wo das Land flach und fruchtbar ist. Tay-Häuser sind erhöht, hauptsächlich aus Holz gebaut und liegen neben Flüssen, Bächen und Seen. Die Nähe zum Wasser hat den Nassreisanbau zu einem wichtigen Bestandteil der Tay-Pflanzenproduktion gemacht, und das Wildfischen ist eine verbreitete Fähigkeit unter den Tay. 

Um mehr über die Tay-Traditionen zu erfahren, besuchen Sie den Ba Be See, sechs Stunden von Hanoi entfernt. Hier können Sie ein paar Tage in einem Tay-Dorf verbringen und das Fischen und Bootfahren direkt von Ihrer Gastfamilie lernen.

TIPP: Mr. Linh’s Homestay am Ba Be See kann Transfers von der Hauptstadt und Übernachtungen in Tay-Pfahlhäusern im Nationalpark arrangieren.

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Erfahren Sie mehr über die Bahnar-Architektur

Hübsche Bahnar-Dörfer prägen große Gebiete des zentralen Hochlands Vietnams, jedes mit einem großen Gemeinschaftshaus, das über die Bäume ragt. Die Bahnar sind freundlich und stolz auf ihre Gemeinschaftshäuser, die als Säle für Rituale, Feiern und Gemeinschaftstreffen dienen. Typischerweise sind diese Häuser zwölf Meter hoch, zwölf Meter lang und acht Meter breit. Einige wettbewerbsorientierte Dörfer bauen höhere Strukturen als Demonstration von Macht und Wohlstand.

Bahnar-Gemeinschaften sind oft eng beieinander, was es ermöglicht, von Dorf zu Dorf zu springen. Die am besten zugänglichen Bahnar-Dörfer befinden sich in Kon Tum, obwohl Sie auch Bahnar-Dörfer außerhalb von Pleiku und Buon Ma Thuot finden werden. Sehenswerte Gemeinschaftshäuser sind die in den Dörfern Kon Kotu, Kon Harachot und Kon Tum Kapong. 

Tipp: Besuchen Sie das Vietnam Museum of Ethnology, um mehr über die ethnische Architektur in Hanoi zu erfahren.

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Erkunden Sie Khmer-Pagoden im Mekong-Delta

Der Buddhismus ist ein wichtiger kultureller Grundsatz für die 1,3 Millionen ethnischen Khmer, die entlang des Mekong-Flusses in Südvietnam leben. Viele Jungen verbringen mehrere Jahre in der Pagode, um den Buddhismus und die Khmer-Bräuche zu studieren, bevor sie das Erwachsenenalter erreichen. Im gesamten Delta finden Sie schillernde Khmer-Pagoden, aber die beeindruckendsten befinden sich in Soc Trang und Tra Vinh. Erleben Sie die Mönche der Xon La Pagode, wie sie frühmorgens Almosen sammeln, und besuchen Sie die Hang Pagode oder Ang Pagode, um ein Gespräch mit den dort ansässigen Mönchen zu führen und mehr über ihre Überzeugungen zu erfahren.

Eine ausgezeichnete Zeit, um das Mekong-Delta zu besuchen, ist Mitte April, wenn Buddhisten Chol Chnam Tmay – das neue Jahr in der Khmer-Tradition – feiern, indem sie Pagoden schmücken und traditionelle Spiele auf den Straßen spielen.

TIPP: Mekong Rustic organisiert Touren durch das Mekong-Delta, einschließlich Ausflügen zu den Khmer-Pagoden von Soc Trang und Tra Vinh.