-
ទីក្រុងហូជីមិញសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់សុខភាព
រូបថតដោយ Aaron Joel Santos
វាអាចហាក់ដូចជាចម្លែកក្នុងការស្វែងរកសុខុមាលភាពនៅក្នុងទីក្រុងដែលមានភាពរស់រវើក និងមមាញឹកដូចទីក្រុងហូជីមិញ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ -- ដូចដែលអ្នកស្វែងរកសុខភាពដឹង -- សន្តិភាពខាងក្នុង និងសុខភាពអាចត្រូវបានដាំដុះសូម្បីតែនៅក្នុងកន្លែងដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តថែរក្សារាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ នេះគឺជាការណែនាំកំពូលរបស់យើងដើម្បីបង្កើនការស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅទីក្រុងហូជីមិញ។
ស្ទូឌីយោយូហ្គានៅទីក្រុងហូជីមិញ
ស្វែងរកតុល្យភាពនៅក្នុងគោលដៅថ្មីមួយជាមួយនឹងវគ្គយូហ្គាដែលធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលយូហ្គាដ៏កក់ក្តៅ និងទាក់ទាញមួយរបស់ទីក្រុងហូជីមិញ។ អ្នកអាចនឹងបង្កើតមិត្តថ្មីក្នុងចំណោមសិស្សដែលអាចផ្តល់គន្លឹះដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការផ្សងព្រេងធ្វើដំណើររបស់អ្នក។
ស្ទូឌីយោយូហ្គាប៊ូទិក At Ha’s គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហាត់តូចមួយដែលមានថ្នាក់យូហ្គាជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងយូហ្គាអាកាស និងយូហ្គា Iyengar (ជំរាបសួរ ការតម្រឹមត្រឹមត្រូវ។) ស្ទូឌីយោក៏ផ្តល់វគ្គឯកជនសម្រាប់ reiki ការប្រឹក្សា ayurvedic និងការព្យាបាលដោយសំឡេងផងដែរ។
YogaPod ទំនងជាស្ទូឌីយោយូហ្គាដែលបៃតងបំផុតរបស់ទីក្រុងហូជីមិញ។ ទីតាំងនៅស្រុកទី 2 គឺស័ក្តិសមសម្រាប់ការធ្វើដំណើរដើម្បីឱកាសហ្វឹកហាត់ទល់មុខស្រះឈូកដ៏ស្រស់ស្អាត និងដើមឈើត្រូពិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅដល់ទីនោះបានទេ សូមសាកល្បងថ្នាក់ vinyasa ដ៏ស្រស់ស្រាយនៅស្ទូឌីយោ YogaPod ក្នុងស្រុកទី 1 ក្នុងទីក្រុង។
Sivananda Yoga រក្សាមជ្ឈមណ្ឌលយូហ្គាតូចមួយ និងអាស្រមនៅទីក្រុងហូជីមិញ។ ថ្នាក់យូហ្គាហាថាបែបប្រពៃណីបើកជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់សិស្សគ្រប់កម្រិត។ ថ្នាក់រយៈពេល 90 នាទីអនុវត្តតាមលំដាប់លំដោយដែលបានសាកល្បង និងបង្ហាញឱ្យឃើញ ជាមួយនឹង pranayama (លំហាត់ដកដង្ហើម) asana និងការសម្រាកចុងក្រោយដ៏យូរ។
គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាបាននូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល សូមជ្រើសរើសស្នាក់នៅ Fusion Suites Saigon។ ស្ថិតនៅលើផ្លូវតូចស្ងាត់មួយ បន្ទប់មានពណ៌ឈើស្រាលៗដែលផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ តម្លៃរួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាប្រចាំថ្ងៃ ហើយអ្នកអាចបំពេញថាមពលឡើងវិញជាមួយនឹងមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងហាងកាហ្វេដែលមានខ្យល់អាកាសល្អនៅជាន់ក្រោម។
ភោជនីយដ្ឋានសុខភាពនៅទីក្រុងហូជីមិញ
វៀតណាមមានម្ហូបអាហារដែលមានសុខភាពល្អល្បីល្បាញ ហើយទីក្រុងហូជីមិញគឺជាឋានសួគ៌សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់កន្លែងដែលត្រូវទៅដើម្បីទទួលទានបន្លែស្រស់ៗ ផ្លែឈើធម្មជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល សូមសាកល្បងភោជនីយដ្ឋានសុខភាពដែលពេញនិយមទាំងនេះនៅទីក្រុងហូជីមិញ។
Poke Saigon គឺល្អឥតខ្ចោះ ជាមួយនឹងចានដែលរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចរូបរាងរបស់វា។ ហើយពួកវាមើលទៅអស្ចារ្យ។ ជ្រើសរើសពីបាយដំណើប ឬសាឡាដ ហើយជ្រើសរើសប្រូតេអ៊ីន បន្លែ ទឹកជ្រលក់ និងគ្រឿងតុបតែងដើម្បីបង្កើតអាហារដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ Instagram ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។
Prem Vegetarian Bistro គឺជាទីតាំងដ៏កក់ក្ដៅមួយដែលបានឈ្នះកន្លែងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកបួសក្នុងទីក្រុង។ ឈប់សម្រាកសម្រាប់អាហារ fusion ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយអ្នកអាចនឹងស្នាក់នៅបន្តិចទៀត ដោយរីករាយនឹងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នៅលើរាបស្មើរ ឬភ្លក់រសជាតិពីបញ្ជី lattes ដ៏ទាក់ទាញនៅលើមុខម្ហូប។
The Organik House គឺជាកន្លែងប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ អ្នកបួស អ្នកស្រឡាញ់តន្ត្រី និងអ្នកមានស្មារតីសេរីគ្រប់ប្រភេទ។ អង្គុយនៅតុខាងក្រៅដើម្បីទទួលទានមុខម្ហូប a la carte ដែលធ្វើពីបន្លែដែលរៀបចំដោយមេចុងភៅជនជាតិអ៊ីតាលី បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងហាងដើម្បីមើលផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនធម្មជាតិ។
គន្លឹះ៖ កំពុងរកមើលការបន្សាបជាតិពុលខ្នាតតូចមែនទេ? កម្ម៉ង់ឈុតទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិច្របាច់ត្រជាក់ពី Mandala Wellness ទៅដល់មាត់ទ្វាររបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការបន្សាបជាតិពុលដោយទឹកផ្លែឈើមួយថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ស្ប៉ានៅទីក្រុងហូជីមិញ
ការម៉ាស្សាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងមានតម្លៃសមរម្យ គឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើដំណើរដើម្បីសុខភាពគ្រប់រូបអាចទាញយកប្រយោជន៍បាននៅវៀតណាម។ នៅទីក្រុងហូជីមិញ អ្នកនឹងឃើញស្ប៉ានៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ និង ការព្យាបាល គ្រប់កម្រិតតម្លៃ។ កក់វគ្គសម្រាកលំហែកាយ (ឬពីរ!) ដោយសន្តិភាពក្នុងចិត្តនៅស្ប៉ាដែលត្រូវបានគេគោរពទាំងនេះ។
ស្ប៉ានៅ The Reverie Saigon គឺផ្តោតលើបទពិសោធន៍ទាំងស្រុង។ បន្ទប់សូណាអំបិលហិម៉ាឡៃយ៉ា បន្ទប់ស្ទីមព្យាបាលដោយពណ៌ ឈុតព្យាបាលជញ្ជាំងឈើ Walnut និងហាងកែសម្ផស្សដ៏ប្រណិតរបស់ស្ប៉ាគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដី 1,200 ម៉ែត្រការ៉េ។ រៀបចំខ្លួនដើម្បីទទួលការថែទាំ។
Aveda Herbal and Wellness គឺជាស្ប៉ាឥណ្ឌាដែលមានឈុតព្យាបាល Ayurvedic ពេញលេញដើម្បីបំប៉ន និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញសម្រាប់មុខ សក់ និងរាងកាយ។ មកទីនេះសម្រាប់ការម៉ាស្សាដ៏ជ្រៅ និងស្តារឡើងវិញ ការម៉ាស្សាក្បាលដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការថែរក្សាផ្ទៃមុខបែបធម្មជាតិ ឬពិធីព្យាបាល Ayurvedic ដូចជា nasya karma។
Le Spa des Artistes នៅសណ្ឋាគារ Hotel Des Arts Saigon គឺជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅពីលើកំពូលដើមឈើក្នុងស្រុកទី 3។ ការព្យាបាលនៅទីនេះគឺជាវិធីប្រាកដមួយដើម្បីបណ្ដោយខ្លួនអ្នក ឬមនុស្សពិសេសណាមួយ។ មកដល់មុនម៉ោងដើម្បីប្រើប្រាស់បន្ទប់ស្ទីមដ៏ស្រស់ស្អាត និងត្រាំក្នុង Jacuzzi មុនពេលម៉ាស្សារបស់អ្នក។
គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ប្រកបដោយនិរន្តរភាពពីទីក្រុងហូជីមិញ Green Around The Corner មានស្តុកគ្រឿងបន្លាស់ សម្ភារៈការិយាល័យ គ្រឿងស្មូន និងសម្ភារៈអនាម័យដែលផលិតដោយក្តីស្រឡាញ់ និងមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។
