早餐、午餐和晚餐都吃面?在越南,我们说:“有何不可?”无论是热的还是凉的、带汤的还是干拌的、新鲜的还是油炸的,我们都爱我们的面条(相信您也会爱上它们。)对于来到这个国家的美食爱好者来说,越南面食的世界辽阔而诱人,充满了令人惊喜的发现与愉悦时刻。请继续阅读,了解这份越南面食深度指南,以及您在游览期间必尝的几道特色美食。
越南面条的主要类型
第 01 章 —
Phở(蒸扁米粉)
如同许多越南主食一样,phở面也是由大米制成的,但与其他面粉不同的是,这种面呈扁平长方形,质地更为厚实,适合做成丰盛的正餐。您可能听说过phở bò或phở gà,这种来自越南北方的精致汤粉是全国各地当地人最爱的早餐。在河内时,您还可以尝试将phở面用于炒菜和鲜卷中。
第 02 章 —
Bún(蒸圆米粉)
Bún是越南用途最广泛的面条之一。蒸制过程中使用的叶子带来的微酸风味,完美平衡了越南咸甜适口的沾酱。这些雪白的面条细圆且口感软糯,常用于制作招牌汤粉,也为春卷和烤肉拌粉提供了轻盈的淀粉成分。
第 03 章 —
Miến(干粉丝)
在越南,“miến”指的是透明的粉丝或细粉。这种面条纤细呈圆柱状,口感略带韧性。Miến可用于烹制汤粉,例如miến gà (鸡肉粉丝),或作为主料用于miến lươn trộn(脆皮鳝鱼干拌粉丝),还可以作为油炸小吃的馅料,例如bánh gối(松软的猪肉香菇馅饼)。
第 04 章 —
Mì(小麦面或鸡蛋面)
Mì是越南对细小麦面的称呼。这些面条通常混入蛋黄增添黄色,然后晒干或在热汤中煮至弹牙。Mì面在售卖mì vằn thắn的摊位上最为常见,这是一种越南云吞面,融合了热气腾腾的青葱红葱头高汤、叉烧肉和水煮蛋切片。
烹饪技艺与制作
第 05 章 —
凉拌面/拌粉
天气变热时,越南人会吃清爽的面食和成把的新鲜香草绿叶蔬菜来解暑。夏日午餐,不妨试试bún chả或bún thịt nướng。这两道美食都以烤猪肉为主角,铺在干bún米粉上,搭配生菜丝、香草枝和清淡的鱼露,将所有食材完美融为一体。
第 06 章 —
汤粉
关于越南著名的phở bò,人们已经有太多的赞美,但您会惊喜地发现,越南还有无数种汤粉等待着您。任何值得推荐的越南美食清单上都应该出现的汤粉有bún bò Huế, 、hủ tiếu Nam Vang以及bún riêu。越南的汤粉通常在上桌后根据个人口味进行调味,加入青柠、辣椒和香草。
第 07 章 —
米粉卷
越南人将“小卷大美味”的艺术发挥到了极致。鲜面/米粉是越南令人垂涎的卷饼中不可或缺的口感元素,包括nem lụi, 、bò bía以及gỏi cuốn。在全国各地,您还会看到新鲜的鱼(煎炸或烧烤)与面条及各种蔬菜一起端上桌,专供手工包裹并蘸鱼露食用。
第 08 章 —
炒面/炸面
炒面——被称为mì xào ——按照当地方式烹饪非常美味:最新鲜的蔬菜与洋葱、肉类或海鲜一起翻炒,撒上香菜叶,搭配辣椒酱油一同食用。您可能还想去品尝phở chiên phồng:将河粉切成方块油炸至蓬松,上面铺上炒熟的番茄、菜心、牛肉和浓汁。
独一无二的特色面食
第 09 章 —
Mì Quảng
这种来自越南中部广南省的面条自成一格。每碗由一把宽扁的米粉、一勺带花生香气的浓汤、切片猪肉、煮虾、新鲜生菜、鹌鹑蛋和芝麻米饼组成。在岘港和会安的巷弄与餐厅里寻找Mì Quảng的身姿吧。
第 10 章 —
Bánh đa đỏ
这种长方形的美味面条薄柔而有韧性,源自北部海岸线的海防市。焦糖与木鳖果粉的特别组合赋予了面条独特的棕色。在越南北方的饭馆里,您可以伴着螃蟹番茄汤底或鲜鱼莳萝汤底大口享用。
第 11 章 —
Bánh canh
这种粗木薯粉面条不如许多其他越南面条有名,但其滑爽的口感绝对值得一试。由猪蹄、香肠和螃蟹制成的肉类版本在越南许多地方都很受欢迎。在湄公河三角洲地区,Bánh canh 汤粉是一顿滋补的早餐,由淡水鱼、精致的鱼骨高汤和轻熟香草精制而成。
第 12 章 —
Cao lầu
正宗的cao lầu只能在昔日的商埠会安找到。这种类似乌冬面的面条传统上会浸泡在当地富含矿物质的井水中,赋予其无法复制的口感与风味。融入香茅的咸香酱汁浇在面条和豆芽上,再铺上烤猪肉片和绿叶蔬菜。






