マンデンは、ベトナム中部高原地方の高原地帯に位置する町です。標高1,200メートルに位置するマンデンは、松林に囲まれ、うねうねと続く山道を通ってアクセスする、のどかで美しい場所です。
マンデンはその山岳地帯というロケーション、数多くの滝、そして涼しく爽やかで陽光あふれる気候から、よくダラットと比較されます。しかし、絶大な人気を誇るダラットとは異なり、マンデンはまだ誰にも見つけられていない、舞踏会に行く前のシンデレラのような存在です。しかし、この隠された秘密の場所は、サナギから羽化する蝶のように、ゆっくりとその姿を現しつつあります。
マンデンには、モナム族、カドン族、セダン族、フグレ族などの少数民族が古くから暮らしています。各民族は農業、園芸、狩猟、家畜の飼育を通じて自給自足の生活を送っています。マンデンの民族の人々はとても温かく歓迎してくれます。 観光客は伝統的な儀式を目にする機会があるかもしれません。銅鑼や太鼓、笛、さまざまな弦楽器の音色に合わせて歌い踊りながら、長い竹のストローで自家製の酒を振る舞われることもあるでしょう。
マンデンの自然は、そこに暮らす人々と同じくらい魅力的です。自然愛好家にとって、マンデンは恵みにあふれた場所です。7つの湖、3つの滝、森林、プランテーション、農園、そして山に広がる寺院(パゴダ)があります。マンデンに向かう道のり自体も、ちょっとした冒険です。
マンデンに最も近い空港はプレイク市にあります(約100km離れています)。バスやタクシーが多数運行しているほか、バイクタクシーに乗って風を感じながら移動することもできます。また、レンタルバイクの利用を検討するのもよいでしょう。
出典:@nanghomestaymangden.insta
マンデンに到着すれば、宿泊先の心配はありません。数多くのホームステイやシンプルなホテルがあります。キャンプという選択肢もあります。例えばマンデン松林など、利用しやすい森林エリアがたくさんあり、テントを張ったり満天の星空の下で眠ったりできます。地元の少数民族の家庭にホームステイするのもおすすめです。彼らの文化を直接体験することができます。より快適な滞在を求める方もご安心ください。マンデンにはリゾートタイプの宿泊施設もいくつかあります。
マンデン冒険旅行のためのおすすめスポットをいくつかご紹介します:
第01章 —
マンデン峠
トレッキング好き必見!中部高原の森林、集落、農園、プランテーションの素晴らしいパノラマ絶景が広がります。
第02章 —
パシーの滝
3つの大きな清流が合流してパシーの滝が作られています(地元の言葉で「パシー」は3つの流れが集まる場所を意味します)。豊かなジャングルの中に位置するこの滝は、息をのむほど美しい景観を誇り、世俗離れした自然美に満ちています。
第03章 —
ダッケの滝
パシーの滝よりも規模は小さいですが、より秘境感があります。この隠れた名所を見つけたら、流れる水によって作られた天然のプールで泳ぐことができます。
出典:dodo.balo
第04章 —
ダッケ湖
ダッケ湖は7つの湖の中で最も有名です。湖畔沿いには遊歩道が整備され、のどかな雰囲気が漂います。カヌーや釣りが楽しめるほか、観光馬車に乗ることもできます。
第05章 —
カンラム寺院
山頂に位置し森林に囲まれたカンラム寺院。参拝者は200段の石段を上って、この広大で荘厳な聖地に辿り着きます。傾斜のある屋根とアジアンテイストの多宝塔が空を支えているかのように佇んでいます。
出典:dodo.balo
第06章 —
エーバン農園
マンデン町からほど近い30ヘクタールを超える広大な敷地に、色とりどりの花々が咲き誇る有名な農園エリアが広がっています。訪れる人々は、その素晴らしいパノラマ風景を存分に鑑賞し、思う存分写真を撮ることができます。
第07章 —
コンブリン村
この集落は、マンデンの4つの地域コミュニティ型文化村の1つです。この小さな村には、ロンハウス(高床式の集会所)、伝統的な自家製酒、ドラ(銅鑼)の演奏など、中部高原の典型的な伝統文化が受け継がれています。
第08章 —
コンプロンでの雲海鑑賞
ハザンで雲海鑑賞を経験したことがない方にとって、マンデンはその魅力を存分に体験できる絶好のチャンスです。早起きして、雲海に包まれたこの穏やかな小さな町の景色を堪能してみませんか。温かいコーヒーを飲みながら、日の出を楽しむのもおすすめです。
マングデンの町はハイキングやサイクリングに最適ですが、4本足でのんびり散策したい方には乗馬も楽しめます!
マングデンはグルメ好きにもおすすめの街です。その料理の魅力は美しい景観にも引けを取りません。この土地ならではのユニークな名物料理の数々は、ベトナム全土で知られています。
おすすめの料理をいくつかご紹介します:
第09章 —
焼き鶏(Gà nướng cơm lam)
マングデンで口にするものはすべて、農園や庭園で採れた新鮮なものであることをまず覚えておいてください。中でも焼き鶏は、マングデンを代表する名物料理として知られています。自然の餌で育てられた放し飼いの地鶏を、伝統的な山岳スタイルで味付けして香ばしく焼き上げています。
第10章 —
コムラム(竹筒ご飯)
もち米を若い竹筒に詰め、火の上でじっくり焼き上げた料理です。ピーナッツ塩を添えていただきます。レストランだけでなく、屋台でも販売されています。
第11章 —
豚肉の串焼き
マングデンの人々は直火焼きが大好きで、飼育されている豚は自然な食事で育てられています。絶妙に焼き上げられたジューシーで大きな肉の塊が串に刺さっています…
ヤマアラシの肉はマングデンでは高級食材とされています。非常に栄養価が高くヘルシーな赤身肉で、直火焼き、竹ノコ詰め、スープ、ドン(đông)の葉包みなど、さまざまな調理法で味わうことができます。
第12章 —
コオロギの素揚げ
パブのおつまみ感覚で楽しめるスナックです。サクサクした食感でタンパク質が豊富、スパイスが効いています。ビールやベトナムのお酒によく合います。
第13章 —
野菜サラダ
コオロギの素揚げやヤマアラシの肉ほど衝撃的ではないかもしれませんが、盛り合わされた一皿に約40種類もの自生する野菜、葉、芽、根菜が含まれていることを知れば、一気にエキゾチックな料理に感じられるでしょう。
第14章 —
野生バナナの花のサラダ
野生のバナナの花(ほんのり甘みがあるのが特徴です)から作られます。細かく刻んだバナナの花を甘酸っぱいタレ、鶏肉、豚肉、または牛の耳(はい、聞き間違いではありません!)、ハーブ、香ばしいローストピーナッツと和えています。
マングデンは知る人ぞ知る隠れた名所です。活気あふれる少数民族の文化から、個性的でヘルシーな料理まで、あらゆる面で特別でユニークな体験が待っています。マングデンは豊かな自然が残る秘境であり、まるで時を遡るような本物の旅を体験できる場所です。




