Vietnam Tourism

  • សា​ប៉ា សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរប្រកបដោយនិរន្តរភាព

    រូបថតទាំងអស់ដោយ Christian Berg

តោងជាប់នឹងកំពូលភ្នំនៃជួរភ្នំហ្វាងលៀនសឺន (Hoàng Liên Sơn) សាផា (Sapa) ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកន្លែងដើរលេងកម្សាន្តដ៏រីករាយ ទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យ និងវាលស្រែចម្ការ។ តំបន់នេះជាជម្រករបស់ជនជាតិភាគតិចចំនួនប្រាំបី ដែលរួមគ្នាបង្កើតបានជាបណ្តាញវប្បធម៌ដ៏សម្បូរបែបបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។ ដូចកន្លែងស្អាតៗជាច្រើនដែរ សាផា (Sapa) ត្រូវការទេសចរណ៍ដែលជួយថែរក្សាធម្មជាតិ និងបេតិកភណ្ឌរបស់ខ្លួន។ សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់ពីការណែនាំកំពូលរបស់យើងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរកម្សាន្តប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅសាផា (Sapa)។


វប្បធម៌ជនជាតិភាគតិច

best things to do in sapa

ការស្វែងយល់អំពីវប្បធម៌ក្នុងស្រុកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមពេលវេលារបស់អ្នកនៅសាផា (Sapa)។ ជនជាតិភាគតិចជាច្រើននៅក្នុងតំបន់នេះនៅតែស្លៀកពាក់ប្រពៃណីរបស់ពួកគេ រស់នៅក្នុងភូមិសាមញ្ញៗ និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនៀមទម្លាប់បុរាណ។ ទីផ្សារពេលព្រឹកគឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីមើលឃើញវប្បធម៌ដ៏រស់រវើករបស់ក្រុមជនជាតិភាគតិច។ សូមចំណាយពេលសម្រាប់ មឿងហុម (Mường Hum) ដែលជាទីផ្សារពេលព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យតូចមួយ ប៉ុន្តែមានមន្តស្នេហ៍ ឬបើកបររយៈពេលបីម៉ោងទៅកាន់ ផ្សារបាក់ហា (Bắc Hà Market) ដើម្បីមើលអ្នកស្រុកជួញដូរទំនិញ និងផលិតផលចម្រុះពណ៌គ្រប់ប្រភេទ។ 

អ្នកក៏អាចស្គាល់ក្រុមជនជាតិភាគតិចតាមរយៈសំលៀកបំពាក់ធ្វើដោយដៃដ៏ប្លែករបស់ពួកគេផងដែរ។ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងយល់អំពីម៉ូដនៃកុលសម្ព័ន្ធផ្សេងៗគ្នា តាមរយៈសិក្ខាសាលាដេរ ប៉ាក់ ត្បាញ ឬបាទីក។ សំលៀកបំពាក់នីមួយៗអាចចំណាយពេលរាប់ខែដើម្បីធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញម៉ូដជនជាតិភាគតិច សូមចូលទៅកាន់ហាង IndigoCat ដើម្បីទិញកាបូប អាវធំ និងខ្នើយពិតប្រាកដ។

គន្លឹះ៖ ETHOS ផ្តល់ជូនដំណើរកម្សាន្តផ្អែកលើសហគមន៍សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ ចាប់ពីការជិះម៉ូតូ រហូតដល់ថ្នាក់ដេរ រហូតដល់ដំណើរកម្សាន្តថតរូប។


ការឡើងភ្នំ

sustainable trekking in sapa

មានក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍រាប់មិនអស់នៅសាផា (Sapa) ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកស្រុក និងអនុវត្តន៍តាមការអនុវត្តន៍ប្រកបដោយនិរន្តរភាពគឺជាវិធីដែលត្រូវទៅ។ មុនពេលអ្នកចេញដំណើរ សូមពិភាក្សាជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកដើម្បីសម្រេចចិត្តលើកាលវិភាគដែលសាកសមនឹងអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ចំណាយពេលច្រើនក្នុងការដើរលេងនៅលើភ្នំ ឬស្វែងយល់អំពីជីវិតនៅក្នុងភូមិ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសការឡើងភ្នំច្រើនថ្ងៃ ឬមួយយប់ អ្នកនឹងមានឱកាសគេងនៅក្នុងភូមិជនជាតិភាគតិចតូចៗមួយក្នុងចំណោមភូមិទាំងនោះនៅលើភ្នំ — ជាបទពិសោធន៍ដែលត្រូវតែធ្វើ!

ការឡើងភ្នំភាគច្រើនចាប់ផ្តើមដោយការដើរទៅកាន់ផ្សារសើមដើម្បីទិញអាហារសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក វាគឺជាការឡើងភ្នំដ៏រីករាយឆ្លងកាត់ភ្នំ ដែលពោរពេញទៅដោយទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងខ្យល់ភ្នំដ៏បរិសុទ្ធ។ ដើរតាមមគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកតាមបណ្តោយផ្លូវកោង ដោយឈប់ថតរូបតាមផ្លូវ។ អាហារថ្ងៃត្រង់ជាធម្មតាត្រូវបានចម្អិននៅលើភ្លើងចំហរ។ ពេញមួយរសៀល អ្នកអាចនឹងដើរទៅកាន់ចំណុចទេសភាព ព្រៃឫស្សី ឬទឹកជ្រោះ។ សាផា (Sapa) មានផ្លូវសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សូមរក្សាល្បឿនរបស់អ្នក ហើយរីករាយជាមួយទិដ្ឋភាព។

គន្លឹះ៖ Sapa Sisters ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការរៀបចំដំណើរកម្សាន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលដឹកនាំដោយមគ្គុទ្ទេសក៍ក្នុងស្រុក។ ដំណើរកម្សាន្តក្នុងស្រុកទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិបទអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់សាផា (Sapa) និងការពិតនៃជីវិតសម្រាប់ជនជាតិភាគតិចរបស់ខ្លួននាពេលបច្ចុប្បន្ន។


កន្លែងស្នាក់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាព

best things to do in sapa

ការជ្រើសរើសកន្លែងស្នាក់នៅនៅសាផា (Sapa) គឺជាពាក់កណ្តាលនៃភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការរៀបចំដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នក។ នៅក្នុងទីក្រុង ឬនៅខាងក្រៅវាលស្រែ? អាងហែលទឹក និងអាហារប៊ូហ្វេ ឬបដិសណ្ឋារកិច្ចបែបគ្រួសារ? មានជម្រើសជាច្រើននៅក្នុងគ្រប់ប្រភេទ ប៉ុន្តែកន្លែងស្នាក់នៅដ៏ប្លែកបំផុតមួយចំនួនរបស់សាផា (Sapa) គឺផ្ទះស្នាក់នៅរបស់ខ្លួន។ ការស្នាក់នៅជាមួយគ្រួសារជនជាតិភាគតិចជួយបង្កើនប្រាក់ចំណូលតិចតួចដែលពួកគេទទួលបានពីការធ្វើកសិកម្ម និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្តាប់រឿងរ៉ាវអំពីជីវិតក្នុងស្រុក ភ្លក់ម្ហូបជនជាតិភាគតិចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងបង្កើតមិត្តថ្មីដ៏អស្ចារ្យ។ 

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការគេចវេសដ៏រីករាយ ឬការធ្វើដំណើរកម្សាន្តជាមួយនរណាម្នាក់ពិសេស សូមជ្រើសរើសបឹងហ្គាឡូនៅ Topas Ecolodge។ រមណីយដ្ឋានភ្នំនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យនៃកំពូលភ្នំដែលមានអ័ព្ទ និងជ្រលងភ្នំដែលមានរាបស្មើរបស់សាផា (Sapa) (ជាពិសេសពីអាងហែលទឹកទឹកប្រៃពីររបស់វា) ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រមណីយដ្ឋាននេះក៏ជាអ្នកដឹកនាំនៅពេលនិយាយអំពីនិរន្តរភាពផងដែរ។ ដើម្បីជាកិត្តិយសរបស់វា Topas ជួលបុគ្គលិកជាង 100 នាក់ពីភូមិជិតខាង កែច្នៃទឹកសំណល់ និងកញ្ចក់របស់វា កាត់បន្ថយប្លាស្ទិក និងវេចខ្ចប់ និងទិញពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ក្នុងស្រុក។


ងូតទឹកឱសថ

green travel sapa

អ្នកមិនអាចចាកចេញពីសាផា (Sapa) ដោយមិនបានសាកល្បងងូតទឹកឱសថដ៏ល្បីល្បាញរបស់វាបានទេ។ ស្ត្រីជនជាតិដាវក្រហម (Red Dzao) បានធ្វើឱ្យរូបមន្តសម្រាប់ងូតទឹកព្យាបាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដោយប្រើសំបកឈើ និងស្លឹកឈើដែលប្រមូលបាននៅក្នុងព្រៃ។ ស្លឹកឈើត្រូវបានកាត់ និងទុកឱ្យស្ងួតក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ បន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះក្នុងឆ្នាំងទឹកធំៗ ដើម្បីបង្កើតជាល្បាយក្រអូប ហុយផ្សែង ដែលប្រើដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍សាច់ដុំដែលអស់កម្លាំង ការពារជំងឺ និងជួយស្ត្រីឱ្យជាសះស្បើយក្រោយពេលសម្រាលកូន។ 

សូមចំណាយពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីទៅទស្សនាផ្ទះងូតទឹក Sapa-napro នៅក្នុងភូមិតាភិន (Tả Phìn)។ សូមចំណាយពេលកន្លះម៉ោងងូតទឹកក្នុងធុងដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ក្នុងតម្លៃត្រឹមតែ 150,000 ដុង (VND) បន្ទាប់មករីករាយជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់យឺត ឬសូកូឡាក្តៅនៅក្នុងហាងកាហ្វេក្បែរនោះ ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់សាផា (Sapa) អមជាមួយអ្នករាល់នាទី។

គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការធ្វើដំណើរទៅកាន់ភូមិតាភិន (Tả Phìn) ទេ អ្នកអាចកក់ការងូតទឹកឱសថព្យាបាលនៅក្នុងទីក្រុងនៅ Victoria Sapa Resort & Spa បន្ទាប់មកដោយការម៉ាស្សាដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ពិតជាអស្ចារ្យ!


រសជាតិសាផា (Sapa)

responsible travel sapa

ដូចបណ្តាខេត្តផ្សេងទៀតនៅវៀតណាមដែរ នៅសាបានឹងរកឃើញបន្លែផ្លែឈើស្រស់ៗជាចំណីអាហារដ៏សំខាន់បំផុតនៅលើតុ។ គ្រួសារជនជាតិភាគតិចបរិភោគជាចម្បងនូវបន្លែ ត្រីទន្លេ និងសាច់ក្របីជក់ផ្សែង។ មានមុខម្ហូបជនជាតិភាគតិចប្លែកៗមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរផ្សងព្រេង ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកដែលពិបាកញ៉ាំក៏នឹងចូលចិត្តតៅហ៊ូស្រស់ៗធ្វើដោយដៃ និងស្លឹកត្រកួន (rau su su) ឆាជាមួយខ្ទឹមសរបស់តំបន់នេះដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាបានសាកត្រីឥន្ទធនូដ៏ល្បីល្បាញរបស់សាបានេះ ដែលបម្រើក្នុងស៊ុបក្តៅៗ ឬអាំងជាមួយគ្រឿងទេស ហើយរុំក្នុងក្រដាសបាយជាមួយត្រសក់ បន្លែបៃតង និងឱសថ។ 

ភោជនីយដ្ឋាន Hill Station Restaurant នៅលើផ្លូវ Fansipan ផ្តល់ជូនថ្នាក់រៀនធ្វើម្ហូប Black H’mong ពិតប្រាកដ រួមទាំងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីផ្សារក្នុងស្រុកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តអាហារ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្នាក់នៅ Topas Ecolodge ឬ Topas Riverside Lodge ដែលមេចុងភៅរៀបចំឆ្នាំងស៊ុបដ៏អស្ចារ្យ អាហារពេលល្ងាចសាច់អាំងដុតដោយឈើ និងអាហារតាមរដូវកាលដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំពីកសិដ្ឋានសរីរាង្គរបស់ផ្ទះសំណាក់។ 


ការធ្វើដំណើរទៅកាន់សា​ប៉ា

ផែនការធ្វើដំណើរទៅសា​ប៉ា

ឥឡូវនេះមានជម្រើសដឹកជញ្ជូនដ៏ល្អជាច្រើនទៅកាន់សា​ប៉ាពីទីក្រុងហាណូយ។ រថយន្ត limo vans ដ៏មានផាសុកភាព (ចាប់ពី 450,000 ដុង) ពីកណ្តាលទីក្រុងហាណូយចំណាយពេលប្រហែល ៥ ទៅ ៦ ម៉ោង ហើយនឹងទម្លាក់អ្នកនៅទីក្រុងសា​ប៉ា ដែលអ្នកអាចជិះតាក់ស៊ីទៅកាន់ផ្ទះសំណាក់ និងផ្ទះស្នាក់នៅតាមជ្រលងភ្នំជុំវិញ។ អ្នកធ្វើដំណើរជាច្រើនជិះ រថភ្លើងពេលយប់ រយៈពេលប្រាំបីម៉ោង (ចាប់ពី 900,000 ដុង) ពីទីក្រុងហាណូយទៅ Lào Cai ដែលត្រូវជិះមួយម៉ោងទៀតដើម្បីទៅដល់ទីក្រុងសា​ប៉ា។ ការជួល រថយន្តឯកជន ព្រមទាំងអ្នកបើកបរពីទីក្រុងហាណូយទៅសា​ប៉ា មានតម្លៃប្រហែល ៣.៥ លានដុង សម្រាប់មួយជើង។ 


ចង់បានគំនិតធ្វើដំណើរទៅវៀតណាមបន្ថែមទៀតទេ? ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានរបស់យើង ដើម្បីទទួលបានរឿងរ៉ាវល្អបំផុតរបស់យើងនៅក្នុងប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក។