건강 및 안전

베트남은 여행자에게 세계에서 가장 안전한 국가 중 하나로 선정되었지만, 항상 대비해 두는 것이 좋습니다. 이 건강 및 안전 팁은 더욱 안심하고 베트남을 여행하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 아래에는 쉽게 참고할 수 있는 공립 및 사립 병원 목록이 정리되어 있습니다.

베트남 여행을 위한 건강 팁

베트남의 건강 및 안전

출발 전 준비 사항

베트남으로 여행하기 전, 반드시 여행 보험에 가입하세요. 또한 출국 2개월 전에 의사나 지역 여행 의학 클리닉을 방문하여 베트남의 건강 위험 요소에 대한 최신 정보를 확인하고 필요한 예방 접종을 받으시기 바랍니다.

임산부는 전문적인 상담을 위해 의사와 상의해야 합니다. 말라리아 약과 많은 설사 치료제는 임신 중 완전히 안전하지 않습니다.

특별한 주의가 필요한 기저 질환이나 알레르기가 있는 경우, 상태와 필요한 치료 내용이 기재된 의사 소견서를 지참하세요. 또한 다음 품목이 포함된 비상약 키트를 준비하는 것을 권장합니다:

DEET 성분의 해충 기피제
진통용 파라세타몰 또는 이부프로펜
가려움 완화 연고(히드로코르티손 등)
자외선 차단제
알레르기 치료용 항히스타민제 (지르텍, 베나드릴 등)
상처 처치용 바시트라신 연고(네오스포린 등)
지사제 (이모디움 등)

일부 의약품은 베트남에서 구하기 어려울 수 있습니다: 필요한 처방약은 여행 기간 동안 사용할 만큼 충분히 챙겨오시기 바랍니다.

베트남의 병원

하노이, 다낭, 호치민시와 같은 주요 도시에는 영어가 가능한 의료진이 있는 국공립 및 사립 병원이 다수 있습니다. 베트남 대부분의 도시에서는 작은 약국을 쉽게 찾을 수 있지만, 시골 지역에서는 가장 가까운 약국이나 병원과 멀리 떨어져 있을 수 있습니다.

베트남의 흔한 건강 문제

베트남의 대기 오염

대기 오염 물질은 천식 및 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 증상으로는 목의 칼칼함과 콧물이 있습니다. 호흡기 질환이 있는 경우, 대도시 지역을 여행할 때 마스크를 착용하거나 가급적 시골 지역에서 더 많은 시간을 보내도록 계획하세요.

모기 매개 질환

시골 산간 지역에서는 말라리아 감염 위험이 높습니다. 베트남의 오지 지역을 여행할 계획이라면 말라리아 예방약 복용을 고려해 보세요. 뎅기열은 동남아시아에서 점점 더 문제가 되고 있으며, 호치민시를 포함한 메콩 델타 지역에서 주로 발생합니다. 백신이 없으므로 일출과 일몰 시간에 해충 기피제를 사용하는 것이 가장 좋은 예방책입니다.

베트남 여행 안전 우려사항

더위 관련 주의사항

베트남은 연중 덥고 습한 편입니다. 햇빛의 강도를 과소평가하지 마세요. 햇빛 화상은 금방 생길 수 있으므로 하루 종일 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 특히 해변 휴양지에서는 자주 덧발라 주세요. 탈수증상 및 두통과 짜증 등의 증상으로 나타날 수 있는 열탈진도 주의해야 합니다. 물은 충분히 마시세요. 열사병은 햇빛에 과도하게 노출되어 발생하는 더 심각한 질환으로 병원 치료가 필요할 수 있습니다. 무기력함, 어지러움, 메스꺼움을 느끼고 체온이 41°C 이상으로 오르면 즉시 의료진의 도움을 받으세요.

음식 관련 질환

낯선 국가를 방문할 때 여행자 설사는 흔히 경험하는 문제입니다. 시골 지역에서는 병에 담긴 생수를 마시고 얼음은 피하세요. 세균 감염을 피하기 위해 손님이 많고 갓 조리한 음식을 제공하는 식당을 찾으세요. 베트남의 길거리 음식은 대체로 안전한 편이지만, 노점을 선택할 때는 항상 스스로 잘 판단하세요. 배탈이나 설사 증상이 있으면 경구 수액용 염분을 복용하고 수분을 충분히 섭취하세요. 증상이 지속되면 의사의 진료를 받으세요.

해충 및 동물에 물림

호스텔이나 기타 다인실 도미토리, 때로는 호텔에 숙박할 때 이러한 물림 문제가 발생할 수 있습니다. 벼룩, 빈대, 이에 물려 고통받는 경우 가까운 병의원을 찾아 도움을 받으세요. 야생 동물이든 가축이든 동물과 접촉할 때는 광견병을 주의해야 합니다. 하롱베이를 투어할 때는 캣바 섬의 원숭이를 피하세요. 정글 트레킹을 할 때는 덤불 속에 숨어 있는 진드기, 거머리, 독사를 주의하세요. 물렸을 경우 즉시 의료진의 도움을 받으세요.

베트남 여행 안전 팁

베트남은 여행자에게 안전한가요

소매치기 및 절도

베트남은 비교적 안전한 국가이지만, 특히 대도시에서는 소매치기와 같은 경범죄에 대한 주의가 필요합니다. 붐비는 거리나 모퉁이에서 카메라나 휴대전화를 밖으로 길게 내밀지 마세요. 대부분의 절도는 오토바이를 이용한 낚아채기 형태입니다. 인도에서 사진을 찍을 때는 카메라를 몸 가까이 두고 도로 차선에서 멀리 떨어져 계세요.

특히 여성분들은 호치민시를 걸어 다닐 때 가방과 지갑을 단단히 쥐고 다니도록 주의해야 합니다. 오토바이를 탈 때는 가방을 시트 내부 수납공간에 넣거나 바이크 앞쪽에 걸어두세요. 어깨에 메거나 바이크 바구니에 넣은 가방은 쉽게 표적이 될 수 있습니다.

호텔이나 게스트하우스에 묵을 때는 방을 나서기 전에 귀중품을 금고 안에 넣거나 가방에 넣어 잠가두세요. 전반적으로 귀중품 관리에 유의하고 가방을 주의 깊게 살피며, 시골 지역에서는 다량의 현금이나 고가의 기기를 과시하지 않는 것이 좋습니다.

안타깝게도 절도 피해를 입은 경우 사법 당국이 도난당한 물품을 되찾기 위해 할 수 있는 일은 많지 않습니다.

택시 사기

베트남의 택시 사기는 미터기 조작, 바가지 요금, 혼란스러운 화폐 단위를 이용한 속임수, 고정 요금 요구 등의 형태로 나타납니다. 신뢰할 수 있는 대표적인 두 택시 회사는 Mai Linh과 Vinasun입니다. 두 택시 회사 모두 신형 차량과 봉인된 미터기를 갖추고 있으며, 베트남 대부분의 도시 및 마을에서 픽업 서비스를 운영하고 있습니다. 베트남 국제공항에 도착하자마자 이 택시들을 찾으실 수 있습니다.

베트남의 관광객 대상 사기

관광객 대상 사기

베트남은 관광 서비스를 지속적으로 개선하고 있지만, 여전히 규정을 위반하는 일부 여행사 및 개인 사업자가 존재합니다. 하롱베이 크루즈를 예약할 때는 항상 평판이 좋은 업체를 이용하세요. 베트남 전역 투어의 경우 사기를 피하기 위해 비전문적인 영세 업체 대신 검증된 여행사를 통해 예약하는 것이 좋습니다.

여성 여행자를 위한 안내

베트남은 전반적으로 여행하기 안전한 국가이며 여성 여행자도 따뜻하게 환영받습니다. 베트남인들은 여전히 보수적인 편이므로 지나친 피부 노출을 삼가 현지 문화를 존중하는 것이 좋습니다. 혼자 여행하는 여성의 경우 왜 혼자 여행하는지에 대해 질문을 받을 수 있습니다. 이러한 질문은 대개 해가 없으며 순수한 호기심에서 비롯된 것입니다. 베트남에서 여성을 대상으로 한 범죄는 흔하지 않습니다. 그럼에도 밤늦게 혼자 거리를 다니지 말고, 늦은 시간에 귀가할 때는 택시를 이용하는 것이 바람직합니다.